张天爱，原名张娇，别名老公、芃芃哥、爱总攻，1990年出生于黑龙江省哈尔滨市，毕业于北京电影学院进修班，中国内地女演员，“气质女神”代表人物之一。
2006年，张天爱参演电影《满城尽带黄金甲》，饰演一名宫女。
2009年，张天爱于韩国拍摄微电影《落樱》，以平面广告模特的身份正式进入娱乐圈。
2014年，张天爱主演电视剧《怪咖啡》，饰演朱丽叶，因此被大众所知晓。
同年，张天爱参演抗战剧《二炮手》，饰演带有东北口音的日本军医凌织羽，凭此收获了不少关注，并获得2015第二届横店影视节“文荣奖”中获得了最佳女配角。
2015年，张天爱与薛之谦、张亮等人合作出演电视剧《男人帮•朋友》。
同年12月，张天爱与盛一伦合作出演的网剧《太子妃升职记》正式播出，该剧播出在网络上的点击量一天超过两亿，后总计二十四亿，打败了同期的网剧。她凭借此剧收获了一批粉丝，同时她也是中国第一个凭借网剧迅速走红的明星。
2016年，张天爱的综艺首秀《疯狂的麦咭》第三季正式播出。
同年2月，张天爱出席了湖南卫视举办的元宵喜乐会，她以一首歌舞曲《我最红》带动了全场气氛，后该舞蹈视频也被人们相继转发。
同年5月，张天爱加盟了《奔跑吧兄弟 第四季》的第四期节目，该期节目在当晚收视率达到了3.765，刷新了本季节目的收视纪录。
同年6月 ，张天爱主演的都市爱情剧《我的朋友陈白露小姐》在爱奇艺播出。
同年8月，张天爱发布了单曲《我们之间》。
同年9月，张天爱主演的首部爱情电影《从你的全世界路过》上映，该片上线首日票房便达到了7244万，最终票房突破了八亿元，后成为2016国庆档首部破亿的电影。
同年10月，湖南长沙举行了第11届中国金鹰电视艺术节互联盛典，张天爱以“跨屏爱豆”的身份与何炅、沈梦辰等人共同主持该盛典，这是她第一次跨界主持的活动。
同时，张天爱出席湖南卫视的跨年演唱会，在开场秀中表演了舞蹈。
2017年，张天爱参演喜剧电影《父子雄兵》上映，饰演卤煮小妹。
同年7月，张天爱参演的主旋律题材电影《建军大业》正式上映，饰演宋美龄，该片最终票房为4.07亿元，并获得第34届大众电影百花奖闭幕式中提名最佳女配角。
2018年，张天爱与杨洋携手主演的电视剧《武动乾坤》于优酷全网独播，给观众留下深刻印象。
2019年1月，张天爱与盛一伦合作励志电视剧《如果可以绝不爱你》，该剧受到了网友的关注。
8月，张天爱以固定嘉宾的身份参与了减肥真人秀《哎呀好身材》的录制和开播。
9月，张天爱参演为新中国成立七十周年而制作的《中国机长》于全国上映，饰演乘务员黄佳，该片根据真实事件改编而成。据中国票房统计，《中国机长》总票房突破了29亿元。
10月，张天爱入围了第六届“中国电视好演员”名单。
11月，张天爱与陈柏霖合作主演爱情剧《鳄鱼与牙签鸟》正式开播，饰演了一对欢喜冤家的恋情，其中“陈柏霖画张天爱”“张天爱攀岩”“鳄鱼与牙签鸟是个啥”等诸多话题陆续登上微博热搜榜，引发了观众的热议，与之相关的话题在微博上的阅读量已突破21亿。
2020年1月，张天爱首次出席了中央广播电视总台春节联欢晚会，并表演了歌舞曲《泉》，该节目由宋洁领舞。
同年4月，张天爱参演的古装剧《清平乐》播出，饰演被宋仁宗一见钟情的陈熙春。
5月，由中央广播电视总台和中华全国总工会共同举办的《中国梦·劳动美——致敬劳动者五·一特别节目》在晚间播出，张天爱在其中与古力娜扎共同演唱了歌曲《春暖花开》。
9月，张天爱参演了时代报告剧《在一起之生命的拐点》，后在社交平台向张定宇表示敬意。
12月，张天爱以固定嘉宾身份参加的城市慢生活体验真人秀《念念桃花源》播出 。
2021年5月，张天爱参演王为执导的电视剧《我的漂亮朋友》播出，饰演刘文静。
同时，张天爱录制的《姐妹俱乐部》和《姐妹请就坐》正式播出。
7月，张天爱与众多艺人共同出演的主旋律抗疫片《中国医生》上映。
9月，张天爱参演由吴京、徐峥、章子怡、沈腾四位导演共同执导的电影《我和我的父辈》于全国上映，该片由《乘风》《诗》《鸭先知》《少年行》四个单元组成，饰演《乘风》里的“大春子”，该片上映8天，票房便已突破十亿元，其总票房突破14.77亿元。
2022年，张天爱参与《乘风破浪第三季》，在节目中的舞台表现受到观众认可。
6月，张天爱作为嘉宾参加湖南卫视《湖南好有味》中国粮•湖南饭特别节目。
8月，张天爱参加第十二届北京国际电影节 。
同月，张天爱获得微博电影之夜“年度进取演员”奖。
11月，张天爱参与录制的《乘风破浪第三季》的衍生女性经营励志奋斗真人秀《乐队的海边》播出。
2023年，张天爱的综艺作品《是好朋友的周末》持续更新。
8月，张天爱主演的爱情剧《最灿烂的我们》播出。
10月，张天爱凭借电影《我和我的父辈》获得第九届“文荣奖”最佳青年电影女演员。
2024年2月，张天爱参加《2024年中央广播电视台春节联欢晚会》，在辽宁沈阳分会场与张淇、董宝石等表演节目《冬日暖阳》。
最后，张天爱凭借《太子妃升职记》进入大众视野，她有着清新俊美的面孔、玲珑有致的身材、独特的气质，而在其身上也洋溢着一种青春活力，她年轻、独立、奋斗的形象代表了年轻一代的某种特质。
也有人说，张天爱是个幸运的姑娘，但事实上，她的成名并非偶然，更多是来自她的坚持不惜和努力奋斗。在成名前，她演了6年的配角，但却从没有过放弃的念头，并一直努力争取机会，不断去尝试和挑战各种角色。
在接演《太子妃升职记》时，面对“太子妃”这样一个兼具男女双重特性的角色，张天爱大胆地突破性别界限，去学习和揣摩男性角色的表达方式，最终赢得了观众的认可和喜爱。
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