肝不好肾也虚，2个果子煮水肝肾同补超轻松。

大家好，我是肝病科的医生马烈。我很理解患者看病的艰辛，所以想通过网络的平台科普肝病的知识，帮到更多人。要是你正被肝炎、肝纤维化、肝硬化这些肝病困扰，欢迎关注我，我每天都会分享专业的内容。

中医讲肝和肾关系密切，一方出问题另一方也会受影响。肝不好肾也虚，人就会有很多的不舒服，像迎风流泪、失眠、眼睛干涩、视物模糊、口干舌燥、腰膝酸软、头发早白、潮热盗汗等等。

如果你也有这些症状，可以试试一个简单而有效的养生法，用枸杞子和女贞子煮水当茶喝。枸杞子味甘性平，能够滋补肝肾。女贞子同样能够滋补肝肾，还能明目乌发，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、须发早白效果显著。

把枸杞子和女贞子搭配起来就能够解统发挥滋阴补血、养肝益肾的作用，给肝肾注入活力，缓解不适的症状。