目前，九年义务教育阶段的学生普遍存在一些问题：睡眠时间不足；抑郁症状持续高发；课间圈养现象严重，学生憋屎憋尿。为此，教育部出台新规，着力解决上述问题。

教育部实行“双减”政策，力促应试教育向素质教育转变，减轻中小学学业压力，缓解教育内卷。但在检查中发现，中小学生普遍存在一些问题，需要得到有效解决。

第一个现象：中小学生睡眠时间明显不足。

尽管实行了“双减”政策，但中小学上早自习现象极为普遍，学生往往六点半左右就到校了，六点半到八点之间，学生要上两节课的早自习。

这意味着学生要六点钟就上学，一般在五点半到六点之间就要起床、洗漱、收拾东西。很多学生睡眠时间无法保证八个小时，睡眠时间无法得到保证。

其实，保证中小学睡眠早在2021年，教育部就发出通知，要加强管理了。

第二个现象：学生群体中抑郁症状频发。

青少年群体中，抑郁已经不是“极少数情况”了，在中小学生中进行的调查表明，青少年抑郁情绪已经成为青少年一种比较普遍的现象，轻重程度不同而已。

今年，我们学校一个初二班级的女生，就患有非常明显的抑郁症，她上课的时候就用小刀划自己的胳膊，弄得鲜血淋漓，令人心惊肉跳。

还有个男生，他告诉任课教师，说自己不想活了，总有一天会从楼上跳下去，吓得任课教师赶紧联系班主任和年级主任，学校则联系家长，大家一起采取措施，避免悲剧事件发生。

事实上，现在各个学校都设立了心理健康教育这门功课。但教师往往不是专业出身，而且学校也不重视，不过是摆设性课程而已。

第三个现象：课间圈养现象严重，太多学校要求安静的课间，下课时间禁止学生跑跳疯闹，要求学生课间坐在教室内，加上课间时间短，学生憋屎憋尿现象严重。

太多中小学治校理念有问题，要么出于安静课间的要求，要么出于安全考虑，学校和班主任严格要求学生在下课时间到操场上跑跳疯闹，更不允许在走廊里逗留说话，学生下课期间也活泼不得。

同时，一些老师拖堂压课现象非常普遍。下课铃声响起的时候，当我走出教室，往往会发现其他班级都没下课，甚至有时候我已经回到办公室四五分钟了，一些老师才姗姗来归。

课间十分钟时间，由于拖堂压课，往往被耽误数分钟，学生去厕所的时间不足，更由于下课时学生集中去厕所，非常拥挤。

这些原因就让学生课间憋屎憋尿，能坚持就不去厕所的现象极为普遍。学生课间往往就在座位上坐等下节课上课时间到来，还必须在教室里安静等待，因为班主任就在教室里虎视眈眈。

为了解决上述问题，教育部实行新规，决定于2024年11月15日起，全面实行。

1.课间十分钟一律调整为15分钟。

2.必须保持学生每天1小时运动时间，必要时增加30分钟大课间。

3.增加眼保健操和广播体操。

4.小学生上课时间不得早于8：20，中学生不得早于8点。

教育部的这些新规定其实并非才开始，实际上，一些地区已经率先落实。比如北京、沈阳、大连等地，学生作息时间已经改变，以响应教育部的要求：早自习时间压缩，到校时间延后；课间十分钟变成15分钟；大课间上下午各一次，眼保健操一日两次。

很多学校治校思维是有问题的，安静课间、安静教室的要求让学生活泼不得，动辄减分，学校对学生课间活动缺乏引导，学生活动单调乏味，这些问题不是通过简简单单的学校作息调整就能达到的。

首先要做的是学校管理者教育思维的深刻改变。如果学校校长教育思想滞后，一切改变都无从谈起。

其次，教育评价机制必须作出调整，尤其是九年义务教育阶段的教育评价机制的改变。

最后，必须对家长进行教育。我们的家长是需要教育的，虽然大家大多是第一次做家长，但确实有一些家长做得很出色，而另外一些家长只懂得给孩子供吃供住供穿，其他啥也不懂：不会跟孩子交流；不懂言传身教……

教育部新规将一定程度上缓解中小学生睡眠不足、抑郁症状频发、课间圈养等问题，但根本解决之道还在于改变评价机制，改变考试制度。

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