在人生的长河中，35 - 45岁这个阶段犹如一场激烈的马拉松赛程中段，此时最能拉开人与人之间差距的，往往不是与生俱来的智商，而是一些看似平常却至关重要的习惯。

一、持续学习的习惯

这个年龄段，知识更新换代的速度并未减慢，而持续学习就如同给自己的人生列车不断添加燃料。那些在事业上取得卓越成就的人，在35 - 45岁期间保持着定期学习新知识的习惯。例如，埃隆·马斯克，他在这个年龄段不仅深入钻研电动汽车技术，还同时探索太空探索的新领域。他并没有因为已经在某个领域取得成功而停止学习，而是不断跨越行业壁垒，学习机械工程、航天技术、能源知识等多方面的知识。对于普通人来说，持续学习可以是阅读专业书籍、参加线上课程或者行业研讨会。这种学习习惯让他们能够紧跟时代步伐，在激烈的职场竞争中脱颖而出。

二、自律的习惯

自律是一种强大的自我管理能力。在35 - 45岁时，生活中的各种诱惑和琐事众多，但自律的人能够坚守自己的目标。自律性强的人在时间管理上比常人平均效率高。以健身习惯为例，一个自律的人会在忙碌的工作和家庭生活中，每周至少抽出三天时间来锻炼身体。他们不会因为一时的疲惫或者社交应酬而放弃健身计划。在工作方面，自律的人能够按时完成任务，不会拖延，并且能够抵御外界干扰，专注于重要的事务。就像很多成功的企业家，在这个年龄段即使面临巨大的商业压力，也能自律地保持早起、规划每天的工作，从而带领企业稳步发展。

三、积极社交的习惯

35 - 45岁是人脉资源进一步拓展和优化的关键时期。积极社交并非是简单的参加聚会应酬，而是有目的地建立深度的人际关系网络。在这个阶段，应该注重与不同行业、不同层次的人进行交流。成功的商业人士往往会参加各种高端行业论坛、商会等活动，结识行业精英和潜在合作伙伴。例如，马云在这个年龄段积极参与国际商业交流，与各国企业家建立联系，这不仅拓宽了阿里巴巴的国际市场，也为他个人带来了更多的商业机会和战略眼光。同时，积极社交也包括与家人、朋友的深度沟通。良好的家庭关系和朋友圈子能够提供情感支持，在遇到困难时给予帮助和鼓励。

四、健康管理的习惯

身体是革命的本钱，在这个年龄段，健康问题开始逐渐显现。拥有健康管理习惯的人深知这一点。他们注重合理饮食、定期体检和心理健康。在35 - 45岁坚持健康饮食的人群中，患慢性疾病的概率比不注重饮食的人群低。他们会减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白的摄取。定期体检可以早期发现身体潜在的问题，及时进行干预。在心理健康方面，他们懂得如何调节工作和生活带来的压力。例如，有些人会通过冥想、瑜伽等方式放松身心，保持积极乐观的心态面对生活中的挑战。

五、投资理财的习惯

35 - 45岁，大多数人已经有了一定的经济基础，此时投资理财习惯就显得格外重要。正确的投资理财可以实现财富的保值增值。财富管理专家强调，这个年龄段应该根据自己的风险承受能力制定合理的投资策略。比如，对于风险承受能力较低的人，可以将一部分资金投入到稳健的债券或者银行定期存款；而对于风险承受能力较高且具有一定投资知识的人，可以适当配置股票、基金等。那些善于投资理财的人在这个阶段会积极学习投资知识，关注宏观经济形势。例如，沃伦·巴菲特在35 - 45岁期间就已经积累了丰富的投资经验，通过精准的投资决策，不断扩大自己的财富版图。

35 - 45岁这一人生阶段，这五个习惯如同五个引擎，推动着人们走向不同的人生轨迹。它们相互影响、相互促进，持续学习为其他习惯提供知识和视野支撑；自律保证了其他习惯能够持之以恒；积极社交有助于投资理财等习惯获得更多资源；健康管理为实现其他目标提供身体和心理保障；而投资理财则为未来的生活和发展奠定经济基础。无论智商高低，只要在这个阶段注重培养这五个习惯，就有机会缩小与他人的差距，甚至实现人生的弯道超车，走向更加美好的未来。