走进饭馆，食客们总会看到李琦扮演的饭店大掌柜，那副陶醉吃肉的表情让人印象深刻。

戏外的李琦，真实写照了这个角色。他生长在山西大同，染上了西北人豪爽的生活作风，爱喝酒，爱大鱼大肉。

一顿不喝酒就浑身不自在，八千斤酒的惊人饮量让他在圈内有了"酒神"称号。饭桌上，大块吃肉大口喝酒成了他的标配。

"哪顿饭不是大鱼大肉？清汤寡水完全吃不下去。"这样的饮食习惯让他塑造的影视角色格外接地气，观众一看就觉得真实。

生活中的李琦遇到了化妆师高丽，爱情来得快如闪电。相识不到一天就表白，两人闪电结婚，育有两个儿子，还收养了一个女儿。

岁月流逝，曾经豪迈的生活方式逐渐对健康造成影响。李琦开始意识到问题的严重性，下定决心改变。

从清晨的街道上，常能看到他慢跑的身影。戒烟戒酒，饮食清淡，这个曾经的"酒神"开启了新生活。

"回想过去那种大鱼大肉的日子，真是糟蹋身体。"李琦感叹道。他现在更注重养生，提醒大家要珍惜健康。

从饭店大掌柜到养生达人，李琦用自己的经历告诉我们：及时悬崖勒马，为健康投资永远不晚。