姐妹们，我今年56岁了，可总有人不信，走在路上或者去买东西，经常有人惊掉下巴，问我是不是才30岁出头，还有朋友家孩子，第一次见我直接喊姐姐，把我乐得不行。其实年轻时候我也就普普通通，没没想到自己在56岁的时候，还能被夸成这样，我想，这主要归功于我这些年的生活习惯。

其实最重要的是我每天都坚持运动，每天早上六点半左右我就要起床跑步，一开始跑几步就喘，慢慢地越跑越顺，现在每天不跑个几公里，浑身都不得劲，跑完再回家吃顿营养早餐，鸡蛋、牛奶、全麦面包，一个都不少。

而且我这人不爱操心，孩子们的事，他们自己能处理，我从不瞎掺和，和邻居有点小摩擦，我也不往心里去，转头就忘，烦心事不往心里装，自然脸上没愁容。

平时我也爱倒腾穿搭，我不追求贵的，就喜欢挑些款式简单、颜色鲜亮的衣服，这件白色的卫衣，是我去年买的了，搭配蓝色牛仔裤，特别显年轻，再化个简单的淡妆，涂个淡淡的口红，整个人立马就有气色了。

其实保持年轻没什么秘诀，就是健康生活、保持乐观，再把自己收拾得干净精神点，只要咱自己活得自在开心，年龄不过就是个数字。