近年来，不仅是家长，社会对青少年儿童眼健康的关注也在持续提高，然而当下我国青少年儿童近视的发生发展，仍展现着不容乐观的形势。到底是什么让孩子们的近视日渐普遍和严重？衡水爱尔眼科医院近视防控医生赵勇建议大家关注以下五个常见原因:

1.不良的用眼习惯

用眼负担过重——现如今小朋友学习之余的娱乐方式基本都集中在了电子产品上……长时间的近距离高强度用眼，让孩子们的视力在不知不觉中受损。

用眼姿势不佳——走路看手机、躺着看电视、趴着看书，这些也都是造成孩子视力下降的重要原因。

2.不科学的用眼环境

家长们时常担心孩子用眼时光线过暗会影响视力，这是有道理的——人的瞳孔会根据环境光线自我调节，光线暗时，瞳孔会放大，焦深变小，更容易看不清楚物体，导致调节波动增加，从而更易产生视疲劳。

3.缺失的户外活动

父母工作繁忙，孩子课业负担重，导致很多小朋友们都变成了“宅娃”。然而，孩子的眼睛，需要沐浴自然的光线，才能保持视力的健康。因为，自然光线的光照强度比室内光线强很多倍，这些光线会促进眼睛分泌一种抑制眼睛长度增长的物质“多巴胺”，从而防止近视的发生。

4.被忽略的定期检查

0-6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。赵勇医生建议，孩子从3岁开始，就应该定期到专业的眼科医疗机构进行视觉健康检查，建立视觉发育健康档案，做到早预防、早发现和早干预。然而，现在有很多家长没有做到这一点。

5.普及度不够的科学干预方法

近视眼是可以通过科学的方法进行控制的，如角膜塑形镜、周边离焦眼镜等都具有一定的近视控制效果。但是，这些科学的方法普及度远远不够，家长们常常被一些谣言所迷惑。

赵勇医生表示，科学用眼习惯的养成、监护人群的关注、视觉健康方面的定期检查以及科学干预的介入，都是青少年儿童近视防控的关键。