当你在外卖平台上抢着用满减券，点到手抖；当家长为了孩子争夺优质资源，不得不送孩子上各种培训班；当行业里企业为了中标拼得你死我活，甚至赔本赚吆喝……这些现象的背后，隐藏着一个不容忽视的问题：内卷。
内卷，通俗点说，就是大家为了同一块蛋糕不断压缩自己的利益，不拼出个赢家，反而把所有人都拖进泥潭。这个词从学术概念一路延伸到生活场景，逐渐变成了很多行业的真实写照。从光伏到外卖，从汽车到家电，每一个领域都在上演着内卷这场大戏，而结果却是：伤敌一千，自损八百。
那么，问题来了：内卷真的无解吗？如果有解决的可能，路又在哪？
先来看看光伏行业。这个曾经让中国在全球发光发热的高新技术产业，如今却陷入了难堪的内卷泥沼。
一些光伏企业为了抢单，不惜压低价格，甚至干脆低于成本价中标。乍一看，客户是得了便宜，但对行业来说，这简直就是杀敌一千，自伤一万的操作。
结果是什么？企业要么赔钱活着，要么直接倒闭。而那些熬过来的企业，也只能通过不断压缩供应链成本来生存，最终导致整个行业从上游到下游的全面恶性循环。
这样的情况，连光伏行业协会都坐不住了。自2023年开始，政策开始明确划定“最低成本线”，同时整治价格战。这才稍稍让行业喘了口气。但说到底，这样的规则只是一种临时止痛药，能否真正推动行业转向健康竞争，还得看企业自身是否愿意回归到技术创新和质量竞争上来。
光伏行业的窘境并不是孤例。你再看看汽车行业，也曾一度陷入类似的困境。2023年，一些国产车企为了抢市场，纷纷开始打价格战，几万元的车直接降到白菜价。
这种局面让人不禁想起一句话：“再便宜的车也得用铁做，降得多了，铁钱都不够。”后来，吉利汽车的高管站出来表态，反对价格战，呼吁行业转向技术和品牌的竞争。这种“不陪你们玩儿了”的态度，虽然看似硬气，但其实也给整个行业指明了一条新路。
再看看外卖行业。这可是很多人每天生活里离不开的服务，但外卖行业内部的内卷同样让人窒息。平台为了吸引客户，不断压低商家和骑手的利益。有段时间，骑手为了按时送单，不得不铤而走险逆行、超速，而商家为了拿到流量推荐，直接降到几乎不挣钱的地步。这不仅是行业在卷，更是逼着每个参与者都活得像陀螺一样，不停旋转。
不过，美团最近的一系列举措，算是给行业提了个醒。他们通过取消超时扣款、推行防疲劳机制，以及优化流量分配规则，试图让行业回归到一个更健康的生态中。当然，这些措施能否彻底改变行业现状，还需要时间验证，但至少迈出了关键的一步。
我们常说“内卷”像是一场剧场效应，意思是，当第一个人站起来看演出时，后面的人不得不跟着站起来，最后大家全都站着，却都看得很累。这种效应的可怕之处就在于，它逼得每个人都在竞争中消耗，却很难让整体收益增加。
要打破这种困局，首先需要明确规则的边界。
光伏行业的“最低成本线”就是一个例子，它相当于给企业设置了一个门槛，谁也不能再通过“跳楼价”抢单，从而保护了行业的基本利益。
其次，企业也需要意识到，恶性竞争只会让市场越卷越小。以家电行业为例，早些年的家电市场也曾陷入疯狂的“价格战”，企业靠“买赠”、“大幅让利”争夺市场份额，结果却是利润率低得吓人，部分中小企业直接破产。后来，美的、海尔等头部品牌通过提升产品质量和功能创新，逐渐从泥潭中脱身，最终让行业整体回到了健康的轨道。
还有一个值得注意的点是，消费者的选择其实也是推动行业内卷的重要力量。
当我们一味追求低价时，行业就只能在成本上做文章，而无法推动品质的提升。比如外卖满减优惠，这种手段确实短期内抓住了消费者的心理，但从长期看，压低的是骑手和商家的利益，甚至牺牲了服务质量。
所以说，市场不仅需要规则来约束企业，还需要引导消费者重新认识价格和价值的关系。用一个最简单的道理来总结就是：便宜没好货，好货也不能太便宜。
不管是光伏、汽车，还是外卖行业，最终能跑出内卷困境的企业，一定是那些敢于创新的玩家。
以新能源电池行业为例，几年前，锂电池市场曾一度被低价竞争搅得天翻地覆。一些企业为了抢订单，甚至以次充好，导致市场上劣质电池横行。
但宁德时代等头部企业却选择了一条完全不同的路：通过与车企合作开发新技术，比如推出成本更低、续航更高的电池，成功摆脱了价格战，成了行业的标杆。
再比如教培行业。在“双减政策”实施后，许多机构因为失去了“鸡娃”的市场而陷入困境。但也有一些企业迅速调整方向，通过发展职业教育和科技教育找到了新的增长点。这种及时止损、另辟蹊径的策略，不仅拯救了自己，也给行业提供了新的启示。
换句话说，内卷的本质是资源的低效消耗，而打破内卷的关键就在于创造新的价值。只有当行业从单纯的价格竞争，转向质量和技术的竞争时，内卷的泥潭才能真正被填平。
内卷不是一个行业的困局，而是当下社会的一种通病。我们无法彻底消灭内卷，但我们可以通过规则约束和创新驱动，让内卷不再成为压垮企业和行业的最后一根稻草。
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钱都他妈被平台赚了，就该打击平台
专业假冒伪劣产品的平台拼多多可以下架了
内卷的本质不就是分配问题吗？按照现在的生产力不应该说一天忙到晚还只能刚好温饱才对。
从国有企业开始一个卷一个，你说不用卷。从银行开始一个赛一个，哪里能对下宽松？想不卷，在想什么呢？[得瑟]
有人拿得多，底下自然卷起来
内卷不是你想不卷就不卷的，内卷的根本原因是生存资源的减少或者恶化，搞这些表面工作只能是画饼充饥，最后会反噬的更严重
华为开始搞的，第二个美团类，然后到服务员的海底捞，，这样的企业是可耻的，因为12小时制不应该鼓励
没有底线，不守规则了才会内卷
内卷是平台挣钱利器，罚款是平台收入法宝，骑手超时损害的是消费者利益罚款却被平台不合理占有
我在四川批发花椒进货20一斤，卖35一斤，网上河南的卖16一斤包邮，外观看着很像，实际是练过花椒油的，辣椒来货11，那家伙卖13包邮。另一个产品成本都要40左右，结果那狗东西卖36包邮，成本40，包装加运费起码五块，还满200-30。河南生产的，宣传四川调料。我想了这个价格，只能用火锅店那些回收辣椒，加发霉辣椒辣椒籽，色素香精辣椒精这些搞，是我不敢吃的，但是有大把人敢买，然后卖好货的自然销量开始下跌，你说我跟不跟这种人降低质量内卷价格，最后都害了谁？
打倒带头搞内卷的企业个人团体才是正路。
我买东西从不会因为东西便宜买最低价的那个，一般都是中间偏低价位那个，我以为这样可以让卖家赚到利润在以后可以提供更好的产品，哪知道实际是给平台赚去了，而平台见利忘义还要给一些劣质产品做虚假排名和推荐，并配合隐藏投诉差评，这种平台不要也罢
一切都是浮云。我看过一个卖车视频:你的旧车换我这台新车，不要你一分钱，还送你35000元你看怎么样？我靠。
内卷的本质不是资源的低消耗，而是生产出的商品无法出口，只能在内部消化
卷到最后大家都喝西北风去！
现在的钱都让平台赚走了
没有电商平台的时候为什么没有内卷？有了电商平台为什么不仅越来越卷，失业率也升高，就业越来越难，倒闭的公司越来越多，市井繁荣一去不复返？钱也不知道去哪了[笑着哭]，资本还是平台，网红还是带货明星[笑着哭]，搞不懂了！
商品卷到假货，服务卷到。态度恶劣[呲牙笑]没价格，无语
网上东西很便宜，卖的时候吹得有多厉害，买回来不是那么回事，因为便宜又不想退，都扔了
太多的行业被垄断了，资本投资找不门，怎么办呢？那就一起卷吧[呲牙笑]
每次都是后知后觉，马后炮。生了大病才想起吃药。这是普通人都会干的事，那些专家作用何在？
货拉拉运满满都是！卷死了，赚不到钱的
内卷的原因就是社会资源分配不公，2%的人占有了98%的社会资源和财富，剩下的98%的人去抢那点可怜可怜的2%的资源，抢了可能饿不死也可能死的更快，不抢只能等死，连最基本的生存权都没有，更不用谈那些虚无缥缈的生存保障了。
国家应该从大方向上掌控，监督各行业产能利用率，管控新入行业产能，限制无序扩张。鼓励创新，放开民营（限制），推动内需服务业（让更多农村人口脱离农业）。
没看到实际行动啊
美团就应该免抽成。
海外竞争力大，在国际制造业链条环节上，中国要协调好国内市场容量小于国际市场，要将拓展国际市场份额做为减轻内卷的重要抓手
我估计反内卷的人十个有九个有外国背景指示。因为外国人竞争不过，只能让我们祸起萧墙，不然西方外国资本产业连毛都不剩。
对所有电商平台征税，重税，电商的本质是服务实体，实体为主，电商为辅，绝对不能本末倒置
只要有14亿人，就有内卷。什么时候把人口下降到跟澳大利亚一样只有2300W的时候，就不存在卷了。
开始洗某团了
商品物美价廉人人买得起不是好事吗？总不能什么都要贷款购买吧
放了通屁
内卷其实也是竞争！只要是良性！内卷又何尝不是好事……
我需要在清明节给母亲烧纸钱，我受到了阻碍，我凭啥？阻碍我的移风易俗的爱国理由，我，怎么应答这爱国理由之移风易俗？问，双头鹰认同之中国文化人。
什么时候轮到快递，滴滴?
内卷啥？允许卖高价不允许卖低价？房地产害了几代人？？？？？
抖音，美团[得瑟][点赞]
在技术没有大幅突破以前只能靠内卷。
你有技术可以做高端的啊
不让中间商赚差价是谁先提的
尤其是工程招标，都是低价中标[得瑟]
内卷的根源是营商环境被破坏，规则荡然无存，所谓无规矩不成方圆。教育是系统趋利师德沦陷导致
拼多多不灭，绝对越来越多的厂家倒闭
又打脸了！！
一吨铁卖几十万就合理了[笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭][笑着哭]
美团已经是连买菜都不放过了！
半办个护照出国打工吧！哎……国内太卷了，不是不爱国，都是被生活所迫啊…
他们美其名曰“薄利多销”[笑着哭] 实际上就是浪费资源，吃力不讨好！欧美人信奉“便宜没好货”[得瑟]
价格卷，结果以次充好，越做越烂
国家不也是对外宣称低价吗，那你让谁低价谁不低价，啥叫最低价？说到底不就是老百姓没钱吗？没钱不追求低价你说怎么办？
取缔电商等平台。
快卷死了还反内卷战斗呢？以前同城一公里两块，现在一块二一块三，骑手快被卷死了！
内卷就是饼多多和霉团背后鱿鱼资本搞的鬼[禁]
厂子还能运转，就能贷款，[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
要我说，每个人分配100万数字货币，但要求无条件服从任务安排，并按标准完成任务工作。[滑稽笑]
反内卷？简单啊，严格执行劳动法就行了[得瑟]