一个人痛苦的根源,不是拥有的太少,而是期待太高

心话一句 2024-10-26 16:16:38

不知道你有没有这样的感觉?

对比以前明明自己已经拥有了很多,可是还是感觉自己的生活变得越来越不快乐了。好像每一天都有让自己烦恼的事情。

细细一想,好像就是这样。如果拿出不同时期的照片,我们就会有更清晰的感觉。那个时候的自己为什么能够笑的那么开心。

在对比现在的照片,虽然去了很多的地方,可是自己并没有看上去的那么开心、快乐。是啊,现在的人好像快乐很难。

以前,觉得吃一顿好的就非常满足了,现在就算是顿顿山珍海味也觉得这并不能够让自己快乐起来。

以前,觉得只要自己的工作稳定,家庭和睦就很开心了。现在就算是工作稳定也会觉得自己的生活难道就这样了吗?

好像对比过去我们总是不容易幸福。正如同我们总是以为达到目标之后,自己就能够获得幸福了。

然而事实并非如此。回首往事我们会发现这样一个情况,那就是我们已经达到当初自己设定的目标。可是自己并没有如愿感到快乐。

为什么会这样呢?有些事情不是已经达到我们自己的设想了吗?按照剧情来说我们应该感觉很幸福。

只是为什么我们并没有这样的感觉呢?这个时候有人就会说了,因为事物是在一直变化的,当初你想要的可能在现在并不是你想要的。

或者说是我们的期待不一样了,回顾这一路,我们其实一直都在改变期待。就比如当我们达成自己的愿望,这个时候并不是结束,这个时候只是开始。一个更高层次的期待。

于是,我们就在这一个又一个的期待中,变得越来越贪婪。因为我们的期待总是高一个层次的,最可怕的是这样的追求是没有止境的。

换句话来说,就是我们总觉得自己得到的不够多,不够好。我们总是期待自己得到更好、更多的东西。凡事都奢求更上一层楼。

于是在期待的不断推进中,慢慢的我们会力不从心。当有一次期待落空之后,巨大的失落感就会席卷而来。

当这样的失落感一次又一次的重复,我们就很难感受到幸福和快乐了。

正如有这样一句话说得好:“没有过度的欢喜,便不会有极度的悲伤。”

是啊,有的时候当我们对一件事情的期待太高的时候,我们势必会在这样的心态中变得焦虑。尤其是在期待过程中出现一次又一次偏离的时候。

在这种一次次的偏离中,我们会因为对自己的期待没有达成而感到煎熬。为此我们就会越来越焦虑。因为落差一旦发生了,那么随之而来的就是失望。

当然,期待并没有错,期待本身带来的就是一种积极的情绪,它本身是为了我们实现自己的目标而设定的。

期待,其实承载了我们对于自己生活的美好向往和期许。只是我们也要知道一点的就是,期待的事情应该合理的、有序的。

一旦我们的期待超出了合理范围,这样的期待只会给我们带来失序。毕竟,好的事物永远是没有底线的,有好的就有更好的。

确实,就好像在生活中,一个人对我们已经非常好了,这个时候我们就希望他变得更加的好。可是自己的希望已经达成了,这个时候在希望变得更好,其实是很难达成的。

这个时候如果对方有一件事情没有达成,那么因为自身对于他的期待,就会觉得他对自己不好了, 他开始变了。于是各种不好的事情也就随之发生。

毕竟,没有谁能够做到十全十美,任何事情也不可能做到应有尽有。说到底,我们都不可能完全按照自己的期待去生活。

就比如我期待自己变成亿万富翁,这件事情本身就很难达成。所以,如果我们想要自己的生活更容易获得快乐,那么就不要期待太高。

是啊,一个人痛苦的根源,不至于自己的目标没有达成,自己拥有的太少,而在于自己期待的太高。

文|明浮生

图|图片来源于网络,如有侵权请联系删除;

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心话一句

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