2024年9月，上海市某部门开展了一项学生用灯抽查项目。检测结果显示，学生灯具的不合格率高达10%。不合格的原因有照度、照度均匀度、蓝光危害、电线耐久性等。假如不幸购买到了这些产品，孩子的健康必然受到危害！下面的内容，小编就教大家怎样分辨台灯好坏。

1、3C认证

在国内，读写台灯属于强制认证产品。这类产品必须通过3C认证，才能进行销售。通过认证的产品通常会印有“3C”图标，如下图所示。

2、看防蓝光水平

就防蓝光效果而言，最好选紫光LED台灯。

目前，大部分台灯都是蓝光LED台灯。这种台灯的发光依靠蓝光，会产生大量有害蓝光。尽管部分蓝光LED台灯能做到RG0级，但它们在高色温时还是有蓝光伤害。所以，不会造成蓝光伤害的紫光LED台灯正逐步成为市场潮流。

紫光LED台灯先发出紫光，再用荧光粉将光转化为白光。因为发光原理与蓝光LED台灯不同，不依靠蓝光，这种台灯的蓝光辐照量低到了个位数。要知道，RG0级也只是要求台灯蓝光辐照量低于100。可见，紫光LED台灯比蓝光LED台灯更优秀。但是，这种台灯数量较少，只有明基MindDuo2 Plus、漫书雨K1、柏曼光环mini和辰士达u1这几款。

3、AA级照度

照度指的是单位面积内通过光的量，这个参数通常用来表示台灯亮度。一般来说，单位区域内最小照度越大，说明台灯光线越亮。为了选到明亮的护眼台灯，我们可以看台灯的照度评级。AA级台灯照度优秀，亮度充足，适合使用。

此外，有些台灯标注照度AAA级、AAAA级甚至AAAAA级。这些多A级是检测机构自己规定的照度等级，没什么参考价值。所谓的多A级台灯，国标检测下也是A级或AA级。

4、4000K色温

过高色温和过低色温光都不适合使用。低色温时，光线颜色偏红，会让人困倦。高色温时，光线颜色偏冷白，会抑制褪黑素分泌。褪黑素是影响睡眠的重要激素，一旦分泌的量少人就会失眠。而且，高色温的蓝光LED台灯还具有高蓝光伤害。基于上述原因，优质护眼台灯都把色温固定在4000K。这种光不会给人体带来负担，看起来十分自然，最适合学习或工作时使用。

5、显色能力

显色能力强的护眼台灯光线素质好，能高度还原物体本色。显色能力差的台灯光线素质差，光下的颜色与本色差距大。比如一朵红花，在低显色台灯下就是灰色或者其他颜色。长期使用这种台灯，孩子辨别色彩的能力就会下降。所以，要选Ra与R9都大于90的高显色指数护眼台灯。

6、红光护眼

就护眼效果而言，有益红光含量高的护眼台灯护眼效果更好。

有益红光指的是650nm到680nm之间的光。它广泛存在于阳光中，但大部分台灯缺少这部分光线。吸收这种光线可以促进血液循环，缓解眼部疲劳。研究表明，这种光线还能缓解巩膜缺氧、促进多巴胺分泌。假如你想选一盏护眼效果优的护眼台灯，可以选择有益红光含量高的护眼台灯。