大家好，我是刘医生。今天要跟你们聊聊一个常见的问题——脾虚。很多人可能都试过各种方法来调理，但并不是所有的办法都适合你，特别是如果你感觉老是冷飕飕的，手脚冰凉，吃点凉的就肚子疼，还特别容易拉肚子。

我有个病人就是这样，除了上述的问题，他还总是食欲不振，晚上睡不好觉，白天没精神，脸上油光光的，嘴巴里也经常溃疡。

我看了他的舌头，舌头又胖又湿，颜色还很淡，这说明他身体里湿气重，而且还有阳气不足的问题。

他以前自己吃过参苓白术丸和健脾丸这类的药，但是不但没好，反而症状更严重了。因为这些药物比较补，他体内本来就有热，吃了就更热了，所以嘴巴里长溃疡，夜里睡不好。

另外，他的身体还有肝郁和寒湿的问题，这些都会影响气血的流动，让药物的效果大打折扣。

要知道，腎阳是人体阳气的根本，脾阳的能量也得从腎阳来。光补脾不补腎阳，就像是只给叶子浇水，根却干着，治标不治本。

所以呢，正确的做法应该是先把身体的气机调整好，去掉多余的湿气，然后再补充脾和腎的阳气，这样才能从根本上解决问题。

这就是我今天想说的，最后再提醒大家一次，吃药一定要在医生指导下，不然可能会适得其反。我们下次再见啦！