怀孕中的妈妈牙龈比较容易出血，因此在清洁牙齿时，应该要注意什么才能比较避免牙龈出血的问题呢？

那么以下九个答案会告诉大家：

1. 使用儿童牙刷，因为儿童牙刷的刷毛比较软，不会伤到牙龈，也可以用软毛牙刷或者孕妇专用牙刷！

2. 刷牙时力道要轻，不要求快，慢慢的刷，然后彻底的都刷过。刷牙的根本就是后槽牙，有蛀牙过的，有缝隙的更应该刷到，不然容易臭牙。

3. 吃完东西后马上刷牙，最好能在吃完东西的半小时内就刷牙。这是最低标准，最高的话，吃完就刷牙。

4. 避免使用牙签剔牙，以免伤到牙龈。伤到牙龈就会出血，所以就要喝水，别真喝进去。

5. 如果有怀孕恶心、呕吐的现象，最好等1小时后再刷牙，以免呕吐时，胃里的酸性物质对牙齿造成伤害。

6. 多补充维生素C，缺乏维生素C会让牙龈出血的状况更严重。

7. 如果要使用含有药物的牙膏，最好先与医生讨论，以免里面的药物对宝宝有害。

8. 定期洗牙、清理牙齿，洗牙前请先告知医师你的怀孕状况、怀孕多久等等。

9. 如果因为牙周病、牙龈炎等造成牙龈出血的话，记得要听医生的话吃药，也要定时回诊请医生观察喔。