近日《浪姐6》火热开播，30位姐姐齐聚一堂，在全新的舞台展现和突破我自我。姐姐们的好状态再次引发全网热议：这些姐姐为什么都那么年轻？

穿着一袭白衣出场的叶童，一头银白短发，由内而外散发着挡不住的英气和少年感。练习室里，叶童也和其他年轻姐姐一样练得格外起劲，身形舒展，状态绝佳。叶童每一次亮相，都有一种不被年龄定义的美，不禁令网友感慨：我和叶童到底谁62岁？

59岁的邓萃雯，在唱跳舞台上依然松弛百变。谁也没有想到，荧幕上气场全开的港剧女神私下里竟如此俏皮可爱，更是以一首轻松拿捏的“小甜歌”展现出了“反差萌”。她神采飞扬的眼眸里只有岁月的沉淀，而无半分衰老的痕迹。

倪虹洁则被网友奉为“这届浪姐最值得翻红的女星之一”。她曾是内衣模特和《武林外传》里的祝无双，也曾沉寂一时，随后靠《爱情神话》再度走红。一路走来，她一直保持着自信与好奇心。在节目里，47岁的她造型惊艳，素颜甚至有种小女孩的灵动，一颦一笑都元气十足。

这波40+姐姐在节目中展现出的年轻，不仅是外在状态的鲜活，更是精神、体态等由内而外的健康态，散发着不被年龄束缚的生命力，引发全网羡慕。实际上，这种年轻健康态并非荧幕上姐姐们的专属，普通女性同样可以拥有。

现代研究已经证实，女性要想让衰老的钟表走得慢一些，其关键在于通过科学的手段延缓器官内在功能，尤其是卵巢所代表的生殖系统功能的衰退。《Nature Aging》的多篇文章都指出了卵巢激素下降与衰老、健康的联系，表明卵巢对女性的皮肤气色、骨质、身材、心血管健康、认知能力等都有着千丝万缕的影响，而中医药在延缓卵巢乃至整个生殖系统的衰老方面具备巨大的潜力。

（图片来源：StockSnap）

以气络学说为指导的中医精气神理论认为，“肾精虚衰是衰老根本”，补肾精是延缓卵巢乃至全身多个系统衰老的根源和关键，八子补肾就为肾精亏虚相关的衰老干预带来了新的启示。

八子补肾选用了菟丝子、枸杞子、覆盆子等8味天然植物种子精华，以及人参、鹿茸等珍稀药材，使传统中医古方与现代循证医学碰撞出了新的火花。动物实验证实，八子补肾中含有11种独特的植物雌激素。植物雌激素并不是激素，而是能诱导机体自主产生雌激素的天然化合物，比如异黄酮、木脂体、香豆雌酚等。相关研究成果发表于《Annals of Palliative Medicine》等国际权威刊物。

当然，要想更加行之有效地延缓衰老，女性需要的不止是对生殖系统的干预，荧幕上姐姐们的年轻状态，就是生殖、骨骼、肌肉、神经、皮肤毛发、免疫等多个系统“协作”的成果。幸运的是，作为传统医学和现代循证医学相融合的最新成果，八子补肾并不局限于对单一系统的干预，更展现出了对8大衰老通路的综合干预能力。

2024年6月发表于国际权威刊物《Phytomedicine》的临床试验结果显示，八子补肾受试者的神经精神、骨骼肌肉、皮肤状况等均有明显改善，端粒酶活性提高76%，衰老量表评分也下降41%。

南京中医药大学研究发现：52周龄的小鼠服用八子补肾11周后，其甲基化年龄逆转至约37周龄。这相当于一个人实际年龄50岁，却拥有相当于35岁的健康水平。八子补肾组小鼠皮毛黑亮浓密，精神状态良好，其生存质量与没服用八子补肾的对照组小鼠毛发脱落、精神萎靡形成显著对比。该研究成果在国际权威期刊《Biomedi & Pharmacotherapy》上发表。

这样的实证与进展，也有助于女性健康意识的提升，从以往的“补救式”被动保养，转向预防性、长期主义的主动健康管理。更多女性能够以更好的状态应对挑战，创造价值，展现蓬勃的生命力。

对现代女性来说，抗衰是摆脱年龄束缚的成长之路，更是享受年轻好状态、奔向人生旷野的健康之路。从根源上激活内在的精气神，每一个女性都可以在探索自我的路上乘风破浪，绽放出不一样的光彩。