随着天气越来越热，很多小伙伴这个时候都不得不面对自己的身材了，虽说不要因为身材焦虑，但是健康才是最重要的，有一个良好的健身习惯受益终生。最近小米有品众筹了一款健身神器-muxma沐小马活力健身凳Free-fit Bench，接下来给大家分享一下它的使用感受。

对于健身人士来说，刚入门的小白可以选择简单的入门款，有一定经验的小伙伴可以选择进阶套装，根据我的需求，我选择了全家活力套装，可以更全面的锻炼到身体更多的部位。沐小马活力健身凳将于5月23号在小米有品上众筹，入门款的价格才759元，全家活力套装的价格也才千元出头。

首先，这款健身凳的颜值很高，摆放在家里也不会显得特别突兀，白色棕色灰色的撞色搭配很高级。空间设计也很合理，中间的镂空部分放置了哑铃以及拉力绳。

我们在健身房运动的时候，之所以锻炼之后会觉得屁股痛，是因为健身房器械的坐垫比较硬。这款沐小马活力健身凳的坐垫是非常柔软的，采用的是科技纳米皮材质，坐着或者躺着健身的时候，会感觉非常的舒适，而且这种材质，易清洁，抗划伤。因为材质比较柔软和亲肤，所以说也不会出现过敏的情况，这点我觉得还是非常不错的。

健身凳的外形设计非常人性化，四周采用圆角的设计，既美观也提高了安全性，避免了一些磕碰造成的损伤隐患。

接下来给大家介绍一下这个健身凳的功能。这款健身凳是一体式的设计，所以开箱就可以使用，不需要繁杂的组装。作为一个健身凳，满足了基础健身的需求，对于有经验的健身人士来说，搭配不同的配件可以锻炼到不同部位，有着上百种的锻炼方式，非常全能。

基础的一些动作，比如双臂后屈伸，坐姿哑铃弯举，坐姿收腹划船等，可以很好的锻炼到腰部，背部，手臂的地方。需要用到弹力绳拉力系统的时候，可以做一些水平推胸，肱三头肌拉伸等。

如果经验越来越丰富，就可以解锁更多的动作，比如阻力绳卧推，跪姿后摆腿。如果觉得力量训练的重量可以有所增加，不用担心，这款健身凳可以多阻力调节，除此之外缓降设计、力臂多角度调节，对训练部位的肌肉刺激更加到位。

结合沐小马小程序上的课程指导，可以更加系统全面的进行锻炼。想增肌，或调整体态拉伸，都可以从小程序里找到适合自己的训练方式。

总结，沐小马活力健身凳设计很人性化，可以通过基础锻炼慢慢进阶到多种玩法的锻炼方式。通过专属小程序有专业健身教练的线上教学，可以让我们学习到正确的健身动作，这样也更安全和有效，并且还可以随时监控我们的健身数据。总体而言，沐小马活力健身凳在家里面放着一点也不占地方，随便放到客厅的一个角落都合适，它既可以当一个好看的摆件，又可以随时随地健身，真的挺不错，性价比特别高，非常推荐！