很多人和我一起吃饭，都会说，你吃得太少了，要多吃一点儿才会长肉肉哦。身边的同事们都人高马大，平均200多斤。只有76斤的我就显得是格格不入，甚至有人怀疑我老板是不是雇佣了童工。

新西兰又是一个生活超级惬意的地方，我又是一个一直坚持晚上不到8点半就睡，早上5点多醒的老年灵魂。于是，肉肉就爱上了我。当我看到疫苗室有一个电子秤的时候，我赶紧上去称了一下。看到数字那一刻，我的天，104斤。记不清当时是怎么从房间里出来的，但是我知道，我是超级超级不开心的。虽说我依然不胖，但是心里还是暗暗下定决心，我一定要减肥，最起码要保持在90斤以内，不然我感觉走路都会喘。有了目标，接下来我就开始了自己的减肥之路。我知道，减肥和攒钱是一样的，只要我有了目标，我就一定可以坚持到底就是胜利。一、节食，养胃养福气苏轼的《节饮食说》里面有段话说：吃得少可以增加福气，护胃养气，还可以节省钱财。熟悉我的都知道，我几乎不在外面吃饭。大多数时候都是在家做饭，简单的白米粥加咸菜，鸡蛋面包加牛奶都可以让我吃得津津有味。自从有了减肥意识，我就开启了一日两餐，每顿7成饱的生活方式。我发现吃7-8分饱真的很科学，不吃撑其实是维持身材最好的方法。身材保持不变，其实不仅健康有了，很多时候，因为不需要不断买新衣服，不会生病，钱真的就留在了你的身边。很多人做饭喜欢用各种调料，我做饭只放盐就够了。而且我的饮食习惯是少盐少油，我觉得这个饮食习惯在我减肥路上起到了很大的作用。少吃外餐，就过滤掉了重盐重油，也少花了钱，还让身体更轻盈。二、养成了徒步这个超级低成本的爱好想想以前的我，是个能坐着就懒得站，能躺着就懒得做的人。可是现在我几乎每天都要走路1个小时，每周都要徒步7公里以上。虽说新西兰一年四季都是一天四季，但是徒步依然让我感觉每次都是神清气爽的秋季。每次出一身汗，洗澡的时候，我都感觉自己肯定新陈代谢掉了很多毒素，让我的肌肤和五脏六腑都得到了一次刷新。我把自己比喻成电脑CPU，把徒步比喻成充电刷新系统。锻炼，让人神采奕奕。有的时候，我甚至感叹，徒步真的是投入低，收益大的一件事，每天锻炼，定投健康，我就可以有更多的时间来攒钱，享受时间复利了。三、没有仪式感的攒钱人，保持身材更健康不知道什么时候开始，大家提到“小资”这两个字，就是手上必须手握一杯咖啡，而且最好是星巴克。提到“小仙女”“小公主”，就必须手上握一杯奶茶，而且必须是要酸酸甜甜。提到甜蜜的生日派对，必须得有奶油大蛋糕，才会感受到仪式感十足。什么“春天的第一杯奶茶”“夏天的第一杯奶茶”“秋天的第一杯奶茶”“冬天的第一杯奶茶”，我有时候都感觉相信这些的人真的是中了消费主义的毒不轻哦。咖啡不是不好，奶茶不是不香，关键一年四季都要这样的仪式感，甚至每天都要这样的仪式感，面子是有了，朋友圈是发了，可是你的肝脏可真是要很辛苦很辛苦的工作了。我以前就不相信这些仪式感，现在坚持极简生活以后就更不信了。我觉得什么样的饮品都没有白开水好喝，什么样的仪式感都没有看到自己体检报告上“一切正常”来得踏实快乐。