现代人的优生优育观念越来越高，因此在要孩子之前都会做好孕前准备，高效科学的备孕。

其实，想要怀孕生娃，男人的角色同样重要，因为需要男人提供精子，而且需要优质的精子，还要在女人的排卵期内同房，让精子和卵子结合才可以。然而，想要提高受孕率，不但是女性方面要做好备孕工作，还需要考虑男人精子质量方面的因素，要考虑男人精子的活力情况。

研究发现，男性精子质量的变化可能与季节有关

根据国外的一项研究表明，精子数量以春季独占鳌头，其次是冬季；夏季不成熟精子比例最高。精子的活动能力则以秋季最强，冬季次之。

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春季精子数量最多

精子数量以春季最多，但春季也是精子尾部缺损出现频率最高的季节，这可能与阴囊温度的升高有关。尾部缺陷的精子活动性差，难以接触到卵子并使其受精。

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夏季精子质量相对差

睾丸对温度变化非常敏感，当温度升高时，生精能力明显下降。

精子对高温环境也特别敏感，一般温度高出正常温度2℃～3℃时，精子便不能成活。夏季不成熟精子比其它季节高，精子活动的速度也有所下降，有缺陷的精子数目相对增加。

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秋季精子活力最强

秋季男子精子活力最强，但畸形头的精子较多。

这是由于精子的成熟周期需要三个月，在炎热的夏季，阴囊的温度较高，对精子发生有所影响，所以到了秋天精液中释放出了畸形头的精子。需要做好备孕工作提高精子质量。

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冬季精子质量相对较高

冬季男性的生殖器官温度较低，精子活力相对较强，精子数量也较多，但尾部容易缺陷。育龄期的男性不妨提前备孕，多进行户外运动锻炼身体，多吃一些绿叶蔬菜和含锌量多的蔬果。

精子质量，四季有别，个人有别，选对时间，早做准备，科学备孕！此时正值黄金备孕季，有备孕计划的人群建议做好孕前检查了解自身生育能力，掌握好女方排卵期，高效备孕，争取年终接好孕。