在股市中无论你是新手还是老手，你是屡战屡败还是常胜将军，在股市中的思维不外乎这几点，不管在股市中的经验或者是理论知识有多么丰富，都逃不开这几个重要的思维方式；

其实不只是股市，在人生的其它方面，一个人也需要掌握这些思维，对于自己的行事与生活来讲，都是有很大帮助的。

我们在股市中会常常听到一个词汇“股市T+0”或“做T”，但是真正了解到“T+0”运用精髓的人却很少。事实上，当我们学会如何实践上，那么你要在股市稳定的利润能够做到。

首先，我们要知道什么是“T+0”

所谓“T+0”，通俗地讲，就是当天进场当天就可出场。“T+0”运作也叫做“T”。

其次要了解“T+0”最佳运作时机：

1、个股有利好高开，一般在10点前会有回抽，特别是在弱市多数高位都会有回抽。这是做空的t+0机会。

2、大幅低开。很多时候受大盘暴跌影响大幅低开，一般是低开后下探几分钟然后会有2波的向上反抽波，这是一种做多的t+0机会。

3、经过市场大跌的时候，若第二天低开，而且有向上的无量反抽

接着是实盘运作要领：

1、进场要坚决。大盘龙抬头出现时，要坚决进场。即使是“一日游”行情也要进场毕竟这是市场发出的低位讯号，不能错过。

假设真的是“一日游”行情，在龙摆尾出现时立即纠正，也不会蒙受太大损失，养成良好的遵守纪律习惯。

2、持股要坚定。龙抬头出现后的持续时间，是我们持股待涨的最佳波段，要坚定持股信心，绝不能朝三暮四、朝令夕改、三心二意，更不能这山看着那山高，绝不能频繁进出。

龙抬头持续多久，我们就持股多久，这是与庄共舞的具体体现，也是做趋势的最佳选择。

3、斩仓要果断。持股后期，密切防范变盘，一旦大盘出现龙摆尾，要果断斩仓、清仓。赢利者，立即止赢，反对贪婪；

微亏者，立即止损，打消侥幸心理，不可恋战；深套者，立即割肉，断臂疗伤，保命要紧。留得青山在，不怕没柴烧，下次龙抬头出现时再战。

4、空仓要安心。斩仓后，在龙摆尾期间，在新的龙抬头没出现前，一定要安安心心的空仓等待，绝不能贸然出击。

一定要耐住寂寞，不要受到股评黑嘴的忽悠。一定要心静如水，不要看到反弹阳线就心潮澎湃、热血沸腾、跃跃欲试。

然后是两种实践“T+0”的要领：

1、顺势T+0

手中个股有主力上涨的迹象，这是加仓的机会，第二天最大的好处是愿意抛出，或者慢慢抛出，也容易出到一个相对较高的点；

因为这是你赚得更多的部分，心态会好得多。没有加仓做T，总担心抛了没了，继续涨就傻眼了——做T是一个确定性强的套利手段。

看下图案例,就算心态不好，周四加仓，周五T出去，多赚个8%的一日游总有吧：套了别总想着脱套，而应该是加快脱套，赚了不是心满意足；

二是加大盈利——手中个股给机会，学会加大套利，而不是好像结婚N年的老夫老妻，智慧相伴。

2、逆势T+0

高抛低吸的运作精髓。这是一个非常重要、也是很多股友忽视的运作技巧，N多个股明明刚开始杀跌，日线严重破位了；

自己其实也清楚还会继续下杀，但因为被套，总破罐子破摔，放任自流——非常严重的错误，明明知道还有低点，干嘛还心存幻想，而不是理智的先抛出，等止跌信号出现再接回，冷静想想，这是不是一个高抛低吸?

最后选择T+0运作的个股必须注意：

1、该股股性活，上下波幅大；

2、必须严格设立止损，不能因为下跌而不抛，否则将会筹码越做越多，成本越做越高。

3、一定要做自己熟悉的个股，自己不熟悉的个股千万不要去运作。

4、判断大盘趋势，大盘的走势关系到个股的发展方向。

5、T+0最忌的就是追涨杀跌，和做权证不同，因为你入货的部分今日不能抛出。

T+0交易原则：

顺向T+0双倍法则

股民手中持有某品种，该品种表现较为平淡，涨跌、反弹、回调等较小，有天突然传出利空消息或者被其他情况所拖累，该股大幅下跌，股价跌破均线，低位点出现，股民即可运作该品种，待其股价反弹时，股价出现在均线上方且双方距离较远时，高位点出现，则可将持有的筹码抛出，实现低吸高抛，一个交易日完成进场和出场动作，获取差价利润。

也可以等股价涨到一定的高度后，通过抛出双倍筹码来获取双倍的收益，以从中获得丰厚的回报。

如图所示，该股低开后快速反弹，随后股价较为平稳，紧紧围绕着均线，上午盘结束时，该股价跌破均线，下跌倾向明显。

果然，下午开盘后，该股快速下跌，不到10分钟就出现了当天股价最低位，可做多;随后，股价反弹，上涨幅度很大，在临近收盘半个小时，股价上涨到最高位，可将持有的筹码抛出。

运作总结：顺向T+0双倍法则主要是利用股价的反复波动，寻找合适的进出点，而进出点的判断，与股民看盘水平有很大的关系。因此，股民要提高看盘能力、分析能力。

逆向T+0双倍法则

股民手中持有某品种，走势一向平稳，无太大的起伏，然而有天，受到利好消息或者大盘上涨拉动的影响，该品种的价格急速上涨，大幅高开，这时股民可趁机将手中所持有的筹码抛出；

待股价回落时，则再运作同一品种，从而在一个交易日内完成T+0交易流程，实现高抛低吸，赚取差价利润。

通常来说，股价在均线的上方，则为出场时机。

在图中，该股在小幅下跌后，很快急速拉升，股价持续上涨，半小时后达到当天最高位，形成双顶。

因为第二个封顶低于第一个封顶，因此可以判断第一个封顶为最高位，且股价持续上涨的动力不足，因而股价开始下跌。

到下午盘时，股价持续下跌，股价跌破均线，且双方距离很远，低位点出现，股民可做多。

在短线获利中，T+0交易无疑是重中之重，利用当日内股价双向波动赚取差额利润，每个交易日都可能获取丰厚的交易回报。

只要股民在T1交易模式下略有改变运作，往往在当天完成低吸高抛，实现盈利，完成T+0交易。

如半仓持股，两个半仓资金用于建仓和减仓，可以在交易日抛出持有的品种，止盈获利，然后利用半仓资金完成二次建仓的运作；

实现T+0，同时，半仓交易还有利于适应股价波动，帮助股民投资风险。

以上一套完整T+0交易体系，获得散户一致称赞