老是口渴喝水还不管用，其实是体内缺"火"了！

老是口渴喝水还不管用，其实是体内缺"火"了！这把"火"说白了就是阳气，它是水的加工者。因为喝进肚子里的水是死水，并不能被人体直接利用，而是需要阳气蒸腾气化变成津液来滋养五脏六腑、四肢百骸，否则喝再多水也会被直接排出体外。想要补阳则要从两个脏腑入手：一是脾，二是肾。因为阳气升发于脾，根于肾。

·先来说补脾阳。脾阳不足的朋友除了畏寒怕冷，还伴有易腹泻，根本不敢吃凉的，一吃就容易拉肚子，甚至大便里还有未消化的食物，同时胃脘部有疼痛感，这时就要去补脾阳了，可以参考附子理中汤。

·其次是肾阳。同样也会畏寒怕冷，但又会有小便量多，一晚上要起夜很多次，同时腰部发凉、腿发软、下肢水肿等表现。调理上可以参考桂附地黄汤来温补肾阳。