帮助失恋人挽回的第29天。

因为我见过太多的想要挽回的朋友了，我发现这些人都有个共同的特点，就是缺乏挽回的整体观。

小鱼说挽回

举个很简单的例子，比方说很多人会纠结挽回概率，如果你足够理智，不盲目乐观也不绝望悲观，你就会知道，挽回概率从来都是一个浮动的数字。哪怕现在有人跟你说百分之九十九，你下一步做错，你自然就转化为百分之五十了。

但是很多分手后的人，乐此不疲的追求挽回概率，就能够看出，这些人的内心被某一种情绪所占据了，这种情绪让他们一个数字来帮助他们乐观一点或者坚定一点。但我们知道，情绪消退只是暂时的，根本不能靠一个情绪就让他们的内心彻底消停。

再举一个很简单的例子，比方说很多人会对前任的态度感觉到迷茫，前任的态度好一点，就觉得挽回有希望了，非常开心。前任的态度差一点，就悲痛欲绝。

我之前反复提到过，前任的态度好坏，跟很多因素有关，并非完全是对你的否定，所以很多时候，我们没有必要去反复计较前任的态度，如果总体向好的情况下，你们的担心就是在给你们的挽回增加难度了。

我举的这两个例子，都是想告诉大家，如果你们对于挽回有一个整体观，你们就没有那么多的烦恼，对你们的挽回来说，是非常有帮助的。

小鱼说挽回

我们再来说下今天的主题，怎样与前任联系才有助于挽回，这个问题，其实也是在挽回整体观下，可以轻松解决的。

我们先来想一个情况，就是你们刚刚真性分手的时候，挽回的概率大不大？能不能及时的通过你们的聊天让你们挽回成功？

我想只要经历过的朋友都知道，这个时候很难通过聊天挽回成功了。因为在分手之前，对方已经积累了太多的负面情绪了，很难通过你们一点花言巧语就让对方放下之前的负面情绪。

所以我经常跟一些咨询我的朋友说，你们这个时候不要觉得事态有多么的严重，分手而已，很多情侣都碰到过，不是什么大不了的。但对于你们真正想要挽回的人来说，严重的是你们这个时候的情绪。前任的情绪和你的情绪。

这个时候的沟通障碍，往往就是你们的情绪带给你们的，所以如果你这个时候想要跟前任聊天，你们的目的不应该是直接复合，而是让你们之间有更多的舒适感。

当你们能想到这一层的时候，你们其实已经开始有了整体观了，你们知道了当下并不是挽回前任的好时机，并且你们知道了这个阶段的主要任务是不要给前任压力。

那我们继续深究下去，要让前任有舒适感，这个时候的聊天应该是怎样的？

小鱼说挽回

我们来想想，这个时候应不应该每天都找前任聊天？

我想很多人很自然的就知道了答案了，不需要每天聊天，而且参照你们正常对待朋友的方式来说，你们分手后的那一个月，偶尔跟对方聊一下就可以了。

祝你和好如初。