绵阳大区（假设为绵阳与广元、阿坝合并后的区域）建立后，要推进副省级城市建设，从多个方面入手。

一、明确发展定位与目标

确立战略定位：基于绵阳现有的科技和产业优势，结合广元和阿坝的资源和特色，明确绵阳大区作为副省级城市的战略定位，如科技创新中心、区域经济增长极、生态宜居城市等。

设定发展目标：制定科学合理的发展目标，包括经济总量、产业结构、创新能力、生态环境、公共服务等方面的具体指标，确保发展目标的可衡量性和可达成性。

二、加强基础设施建设

完善交通网络：加大交通基础设施建设投入，构建高效便捷的交通网络，包括高速公路、铁路、航空等多种交通方式，提升区域内外交通互联互通水平。

提升城市功能：加强城市基础设施建设，如供水、供电、供气、通信等，提高城市综合承载能力和服务水平。同时，注重城市生态环境建设，打造宜居宜业宜游的城市环境。

三、优化产业结构与布局

培育主导产业：依托绵阳在科技、电子、新能源等领域的优势，培育壮大主导产业，形成具有竞争力的产业集群。同时，积极引进和培育新兴产业，推动产业结构优化升级。

促进区域协同：加强绵阳与广元、阿坝之间的产业协同和合作，推动产业链上下游的深度融合和互补发展。通过共建产业园区、共享创新资源等方式，提升区域整体竞争力。

四、强化创新驱动发展

提升创新能力：加大科技创新投入，支持企业、高校和科研院所开展创新活动，提升区域自主创新能力。建立健全科技成果转化机制，推动科技成果向现实生产力转化。

吸引创新人才：制定优惠的人才政策，吸引国内外优秀人才来绵阳大区创新创业。加强人才培养和引进工作，为区域发展提供有力的人才支撑。

五、深化改革开放与合作

推进改革开放：深化经济体制改革和行政体制改革，优化营商环境，激发市场活力和社会创造力。加强对外开放合作，积极参与“一带一路”建设等国际合作平台，拓展对外发展空间。

加强区域合作：加强与周边地区的合作与交流，推动区域一体化发展。积极参与成渝地区双城经济圈建设等国家重大战略部署，实现优势互补、共赢发展。

六、提升公共服务水平

完善公共服务体系：加强教育、医疗、文化、体育等公共服务设施建设，提升公共服务水平。推动基本公共服务均等化，让人民群众共享发展成果。

加强社会治理：创新社会治理模式和方法手段，提高社会治理能力和水平。加强法治建设和社会信用体系建设，营造安全稳定的社会环境。

综上所述，绵阳大区建立后要推进副省级城市建设需要从多个方面入手，包括明确发展定位与目标、加强基础设施建设、优化产业结构与布局、强化创新驱动发展、深化改革开放与合作以及提升公共服务水平等。这些措施的实施将有助于提升绵阳大区的综合实力和竞争力，推动其向副省级城市迈进。