现在年轻人都特别辛苦，上一天班，下班回家什么都不想干，

基本下班回家之后，只想瘫在床上、沙发上，休息一下。

总感觉现在年轻人的精气神，根本没有老年人的状态。

前段时间休息，我在我妈家待着，看到了老妈的一天，真的被她的“好习惯”圈粉了。

不得不说，老妈的生活太自律了，真的很了不起！

下面就把我妈一天的生活分享出来，大家赶紧看看吧。

01、早上起床

我妈每天基本都是早上7点左右起床，起床之后，先收拾一下床单被罩。

把被褥平铺好了之后，用滚毛毡粘一粘，把床上的毛絮、灰尘全都粘一遍，床上基本就能干干净净了。

最近天气比较好，把被子上面的污垢粘完了之后，就放在阳台晒一晒，可以去除被子上面的螨虫和细菌。

02、洗漱

起床后，就是开始洗漱了。

我妈洗漱的时候，洗漱台上面的物品，用完就会归位，而且洗完脸、刷完牙之后，还会清洁一下洗漱台。

把洗漱台的水渍、污垢都擦一遍，这样即使洗漱后，洗漱台也不会乱糟糟、脏兮兮的。

洗漱区我妈很少会专门挑一个时间清洁，而是每天洗漱后，顺手就清洁一下就行了。

03、整理衣服

洗漱结束后，我妈会把昨天换下来的衣服整理一下。

这些衣服整理完了之后，小件衣服的话，基本都手搓一下，洗干净就行了；大件衣服放在洗衣机里面清洗。

洗完后，衣服都挂起来晾晒，洗衣机的盖子需要打开晾一会，要不然洗衣机里面容易发霉、滋生细菌。

我妈还说，洗衣机需要一个月定期清洁一次，这样洗衣机内桶才能保证干净，衣服也能洗的更加干净。

04、做早饭

我妈每天的早饭很简单，基本就是煮几个鸡蛋，然后熬点粥。

搭配白粥吃的小咸菜，提前几天腌好，放在冰箱里面，每天早上拿出来一点就行了。

我妈说，早饭是一定要吃的，这样一整天才会有精气神，有条件就自己做着吃，毕竟自己做着吃，干净卫生；没条件的话，就上班路上买点吃。

做早饭的时候，我妈会顺手把厨房里面的卫生清洁一下，灶台、水龙头、餐具，利用好碎片时间清洁卫生，特别方便。

05、更换垃圾袋

做完饭之后，我妈就开始清洁家里的垃圾桶。

如果垃圾桶里面全都是垃圾的话，会滋生细菌和异味，放在家里的话，会影响家居环境。

厨房、客厅、卫生间、卧室的垃圾桶，都需要检查一下，若是有垃圾，全都拿出来，换上新的垃圾袋。

06、整理冰箱

我妈基本都会定时整理一下冰箱，比如，冰箱里面的调味料、水果、蔬菜。

都是需要检查一下的，如果调味料过期了，水果、蔬菜打蔫、腐烂了，这些食材都是需要扔掉，不能吃了。

除了检查冰箱里面的食物，还需要清洁一下冰箱，用抹布简单擦一擦。

07、出门买菜

下午的时候，我妈会出去溜达溜达，顺便把晚餐的食材买回来。

我妈一般都是当天吃的青菜，当天买，家里也很少会囤积蔬菜，我妈说，青菜还是每天买比较新鲜，要是买一堆回家，根本不新鲜。

08、收拾茶几、餐桌

茶几、餐桌这些地方，我妈很少会在上面放东西。

放东西的话，会显得餐桌很杂乱，所以每天都会顺手把茶几、餐桌上面的杂物断舍离，要么就收纳进柜子里面。

09、拖地

我家地面，基本都是想起来拖一次，实在是太懒了。

但是我妈说，家里的地，还是每天拖一遍，才能保持干净，家里的卫生真的不能忽视，拖地的时候，在清水里面滴几滴消毒液，顺便把家里消消毒。

10、晚间护肤

我妈护肤很简单，就一个爽肤水，一个面霜。

洗完脸之后，涂一个爽肤水和面霜就行了，我妈说护肤越精简越精越好。

想要好状态，除了护肤之外，心情和饮食都很重要，我妈看到我左一层右一层护肤，吐槽了很多次。

我妈这一天，真的做了很多事啊！

总结：

看到了老妈的一天，我发现我妈真的太厉害了，感觉我妈一天做的事情，要比我一个礼拜做的还要多！