冲着王家卫、胡歌看《繁花》，果然没有让人失望：胡歌虽人到中年，却还是那个玉树临风的男人，没有一丝油花。

从仙侠剧中的李逍遥到权谋剧中的梅长苏，再到商战剧中的宝总，从意气风发的少年到温文儒雅的中年，岁月带走他青涩稚嫩，却沉淀了成熟和从容。

1982年出生的胡歌已经42岁了，妥妥的中年汉子了，可他依然长身玉立、神清气爽，完全没有浑浊油腻、世故圆滑之气。

同样人到中年、事业有成的四大油田，油腻到不忍直视，对比之下，不由感叹：这究竟是造化弄人，还是刻意为之？

不得不承认，中年男人去油腻还真是门技术，不是人到中年都能做到的。

从胡歌身上，我们至少看到这几点，让他和油腻隔绝、不沾边。

一、保持自律、管理身材

中年人最怕放飞自我，胡吃海喝 ，新陈代谢减慢，脂肪积累加速，很快就大腹便便，身材变形。

42岁的胡歌，依然瘦削颀长，面容清秀，应该是长期锻炼，注意自律，注重饮食的结果。

所以，中年人去油腻，首先从身材管理做起，从减肥开始，清爽的外表会给人留下美好的第一印象。

二、谦逊礼貌、有教养

《论语·学而》中道：贫而无谄，富而无骄。就是说，人即使生活贫穷，也不可向富人谄媚巴结，即使荣华富贵，也不可以傲慢无礼，目中无人。

心中没有敬畏心，即使取得再大成就、钱再多，表现得傲慢无礼，总给人层次低、人品差的感觉。

无论是在文艺界活动和颁奖晚会上，每次看到胡歌，都表现得很得体，彬彬有礼、尊重前辈、谦让女性。

三、低调内敛、不炒作

高调炫耀是油腻的一个重要表现，他可能炫的是财富，炫的是家族出身，也可能炫的是人脉资源。

总之，这种炫耀在各种社交场合无所不在，无非是让人觉得你高人一等，无所不能，但往往给人感觉是无知可笑的。

胡歌很少因为社交行为上热搜，就连综艺都几乎不上，看上去似乎还有些社恐，是演艺界少有的低调。

他在沙漠中捡垃圾的行为，也是旅友无意中拍到的，他环保和公益达人，但他却没有刻意炒作，做给别人看。

四、不装*、不立人设

演艺界装*、立人设的人很多，普通人中这样的人也不少。

装文化人，写文章满篇都是错别字；做公益，纤尘不染，镜头一路跟拍、做秀。

还有更多的人为了流量，炒作自己，不精进专业，绯闻流言满天飞，深怕公众忘了自己。

胡歌很少以演员之外的身份出现在公众面前，他鲜有绯闻，认真恋爱、认真分手，认真结婚生子。

所以，不管胡歌因戏好霸屏或演烂片，网友们都不会吐槽他，因为他很真诚，不包装、不炒作自己。

从胡歌身上，我们看到一个中年男人该有的、令人羡慕的模样，成为一个干干净净、神清气爽的人，应该是件令人神往的事。