穿着一身黑色套装，搭配着轻便的运动鞋，昨天出现在“普陀女足30周年主题活动”上的赵丽娜格外引人注目。步入会场，她仿佛回到了多年前那个在球场上聆听教练指导的小队员，一直保持的飒飒风采吸引了不少小女足队员的目光。看到许久未见的恩师——张翔和钱惠，不论是在运动员时还是如今的公益推广者，赵丽娜都展现出崇敬的神情。教练感慨地说：“时间飞逝，但在我们面前，她永远是个孩子。”

如今，脱下运动服的赵丽娜是足球公益项目的推广人，这次回到梦开始的地方，她分享了成长过程中的一些故事给普陀各年龄段梯队的小队员们。

“教练在生活中很关心我们，但在训练场上是非常严厉的。”赵丽娜回忆起在普陀接受训练时，全队因为一点小错误被教练惩罚的情景。她回忆说：“那次我们犯了错误，张指导就用跑圈的方式来教育我们。”那时球场还是土地，每跑完一圈，教练就在纸上画一笔，“等到教练喊停时，我们都围在那张纸的旁边，最后一数，上面有44笔，也就是我们跑了44圈。”尽管训练枯燥，但这成为赵丽娜最想分享的回忆：“如果没有当时的体能和基本功训练，我也不会进入少体校，再到上海队和国家队，所以我希望后辈在训练时要懂得珍惜，毕竟不是所有人都能获得机会的。”

在与后辈交流前，赵丽娜特意去了一趟母校——金沙江路小学。看到当年的煤渣场地已经变成了绿茵场，宿舍等设施相比当时都有很大提升，她感慨万分：“我从一年级开始住校，每天都和教练、队友去场地里练习基本功，那个时候内心会有些不情愿，但伴随年龄的增长，就会感恩教练当时的用心。”看到曾经用来练习脚法的墙面，赵丽娜的脸上多了一些笑容，“假设没有那一段时间沉下心来日复一日地练习，现在一定会比别人差一些，也不会打磨出后来正确的训练态度。希望新一代的队员在努力训练的同时，要时刻心存感恩。”

退役后，赵丽娜将更多的时间投身到青少年足球的推广和发展中，她经常出现在校园里，与热爱足球的女学生们共度时光。“未来，我希望能让更多喜欢踢球的女生有球可踢，获得在绿茵场上一展身手的机会。”这是赵丽娜对足球的期许。

普陀女足30周年主题活动由区体育局和教育局联手打造，内容包含五个“一”：一本画册、一个展览、一场主题活动、一部短片和一场友谊赛。这是一个为了纪念女足在普陀区的发展而举办的重要活动，也见证了女足在这片热土上的成长和繁荣。