经常会倾听很多人的烦恼和痛苦。

我发现痛苦的根源在于被困在当下。然后，当下其实也都是幻影。

为什么说是幻影，因为就像你看到一个山挡住你的去路。很多时候，你没有看到那个实际上是小山坡，而是看成了不可逾越的大山。

然后，你烦恼、你痛苦。

你当下的难题如此。你的人生也如此。

你觉得这一辈子你过得不开心。那你可以想想我们为什么说是这一辈子呢。

你人生面临的问题，都是你要去提升自我的地方。

你为什么会在这里。不管你是谁，现在是富贵和贫贱，幸福还是痛苦。你所要面临的一切那个是真的偶然呢。

个人不好，要看个人修养。家庭不好，要互相修养。社会不好，要共同修养。世界不好，要人类修养。

所有的不好，都是要解决的课题。

只有你的智慧、修养、能力，超越了眼前的山坡，你才能超越自我，获得内心的自由。

经常，我们总是想的多，想的美。

然后，欲望超越了能力，超越了规则，超越了界限，变成了山。而现实总是狠狠的打击我们的幻想。直到你清醒。

你要看清你自己的内心，无论是丑恶还是善美。不要去做欲望的奴隶。而是去修养自我与进步。这件事情不如意，那找到不足、改善自己。很多时候，不是山高，而是你没有跨越山的能力和看清山的智慧。

一个小蚂蚁搬不动大石头，成年人则是轻而易举。我们都知道有灵魂这个词，没有人会说自己没有灵魂。地球上现在80多亿人，几百年前也才几亿人。那你说这些多出的人的灵魂是怎么来的。动物可以进化，人的思想更是。你能不断进步，你就能不断跨越人生的高山，不断获得更好的人生。

进步在于善行、爱、成长。

眼下的痛苦、烦恼，就是你要去超越的。失败是正常的。无常也是正常的。你懂得追求进步，而不执着于结果，就是向着光明而不被黑暗吞噬。

人生也就那么点时间。赤条条的来，生老命死、告别亲人，就是这么一个过程。你从婴儿般的无知，到老人们的智慧，就是一个进步的过程。我们年轻时觉得矛盾的东西，等你年龄大了都可以笑笑。

不要怕失去。什么都会失去。只是时间问题。你活出了自我，走向更好的思想境界，就是好结果。你修养到懂得一切都可以失去，你就不执着了。但你不怕失去，在于你能在有的时候，一次次的进步，不被山所困。还在于你会未来而耕耘。你会为更好的人生而耕耘。耕耘善、耕耘福。

当下，就是进步的好时间。只能是在今天，昨天已经过去，明天还没来。