众所周知，3月21日是第23个世界睡眠日，最近一份《2021都市打工人睡眠报告》报告显示，全国各个省份中山东人的作息很规律，真正做到了日出而作，日落而息。对此很多北京和上海的网友，都表示对山东朋友们的羡慕之情。

数据显示，山东人普遍是在早晨6:58起床，晚上22:58睡觉，这样计算下来，睡眠时间刚好达到了8小时，睡眠不仅充足而且有质量。

同样也是数据显示，北京、上海、广州和深圳的朋友们普遍比较能熬夜，比如广东人普遍的睡觉时间是23:55，比山东人睡觉的时间点整整晚了一个小时。

也就是说在山东人普遍都进入甜蜜的梦乡的时候，广东人还在灯下熬夜呢，晚上11:00~12:00其实是睡眠的最佳时间。

与此同时山东人的起床时间也是很早的，普遍在早晨6:58就已经起床了。四川人的起床时间普遍比较晚，他们的起床时间是7:50。

不得不说山东人早晨6:58起床之后就有充裕的时间去吃上一顿美味的早餐，比如油条，把子肉，肉夹馍，豆腐脑等等，而四川的朋友们快8点了才起床，难道肚子就不饿吗？

对于全国各地的朋友们作息时间，秀才在这里做几个分析，分享给大家——

其一，为什么山东人作息这么规律？

这跟山东人的性格有关系，就是实实在在的，始终保持着农业时代的作息习惯，天亮了就起床，天黑了就睡觉，这不是很正常的吗？

而且作为家长一早要起床给孩子做饭，送孩子上学，也没法睡懒觉呀。

到了晚上，因为济南和青岛的夜生活相对少一些，山东朋友们也就是出去喝喝酒，喝完了回家倒头就睡着了。

其二，山东人的作息习惯，让北京和上海人都很羡慕。

上海一位网友表示，上海的工作节奏太快，到了晚上娱乐生活太多，所以经常在晚上熬夜熬到很晚，第2天早上起床就总也起不来，长此以往就形成一种恶性循环，晚上睡得晚，早上起得也晚，这种生活确实是让他觉得不规律，不如山东人生活更纯净。

北京一位网友也发出了同样的感慨，自己挺喜欢山东人的生活节奏，没那么多压力，也没那么多诱惑，老老实实安安稳稳过自己的生活不就挺好吗？

其三，济南和青岛缺乏夜生活，其实是好事。

这些年山东济南和青岛经常出现一些热门讨论话题，就是为什么济南和青岛没有像南方城市那样的夜生活，好像济南和青岛就应该有更多的夜生活一样。

到了晚上，济南人和青岛人喜欢朋友凑到一起喝酒，有时候喝完一场还喝二场，经常是饭店的服务员催着要打烊，才能把这些朋友们赶走。所以说其实济南人和青岛人的夜生活很简单，就是凑在一起喝酒。

山东人如果到了北京上海，看到他们那种五光十色的夜生活，都会感觉有些不适应，太华而不实了吧，还不如坐下来喝二十杯呢。

所以说一方水土养育一方人，济南和青岛没有那种丰富多彩的夜生活，其实也是好事，起码喝完了酒之后回家倒头就睡，也挺好的。

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