前两天看到一部在播剧的花絮，男演员公主抱女演员，抱不动，最后要靠工作人员在旁用木板抬着女演员才行。

女演员叫张籽沐，不但一点都不胖，而且还是个仍在长身体的童星，今年才刚刚15岁，只有88斤……

这其实是老生常谈的问题了，电视剧里经常会出现各种看上去浪漫的公主抱，但只有看了花絮才知道，哪些是真抱，哪些男演员其实是需要“作弊”才能抱起女演员的弱鸡。

评论里有人说，不是男演员不行，是因为姿势不对，不好发力。

这个，具体的咱也不研究了，让我感觉有点心酸的是，张籽沐在视频里一直强调，她真的不胖，希望把这段视频剪掉……

让我想起当初《梦回》的花絮里，男二辛云来，抱不动女主李兰迪，也是像今天这样靠工具辅助才完成了公主抱的拍摄，然后引发全网热议。

很多人嘲笑辛云来太弱，也有很多人嘲笑李兰迪太胖。

那会儿的李兰迪确实不瘦，但，上镜胖十斤，身高160的她，体重最多不过120斤左右，对于身高183的正常男性，完全不应该成为问题。

还有当初的迪丽热巴，跟高伟光、张彬彬拍戏时，两个身高都在180以上（张彬彬身高183，高伟光身高191）的男演员，居然都抱不动她。

迪丽热巴身高168，百科上写的体重只有47kg，也就是94斤。

张彬彬居然说：超过80斤我就抱不动了。

高伟光则对着镜头“悄悄”说：其实她不是很轻。

两位男演员跟迪丽热巴都是嘉行的同事，或许有开玩笑的成分，但是，在一个无论何时总是首先苛责女性的大环境中，这样的言行，是非常容易给女方带来困扰的，很容易就会让她陷入自我怀疑：真的是因为我太胖了吗？

程度没那么严重，但实际上也是日常生活中常见的另一种“受害者有罪论”：明明是男性的问题，最后反思甚至检讨的却是女性。

于是，15岁的小姑娘，已经早早从前人身上看到了这世界对女性的苛责，焦急地为自己辩解。

于是，后来跟周渝民合作时，迪丽热巴会害怕他也抱不动，主动跟他说你别抱了。

幸好还有吴磊这种身体力行地尊重女性的男演员，拍《长歌行》时轻轻松松就抱起了她，大概这才让她走出了“阴影”。

今年才24岁的吴磊，已经是出道多年的“老演员”了，因为是童星，总让人感觉还是三石弟弟，但小小年纪，却总能给人以安全感，因为，他平时对身边女演员的关照与尊重，大家都看在眼里。

“我只是具备了一个成年男子正常的力量”，这样简单的一句话，却这样难得。

“白瘦幼”审美盛行、内娱对女明星身材总有诸多苛刻要求，在这种情况下，绝大多数女明星都是偏瘦的，像吴磊单手抱热巴、毕雯珺抱着李一桐做深蹲这种，才应该算是偶像剧男主角的必备素质。

抱不动，首先应该是反思自己为什么不行，而不是甩锅女演员。

对，不只是说嘉行那两位，还有抱不动乔欣说乔欣块头大的许魏洲。

抱不动的时候，就坦坦荡荡承认是自己缺乏锻炼没力量，好歹比指责女明星来得更大方更体面。

讲到女明星的身材，很开心这两年有越来越多的女性，不再被畸形审美和“自我反思”PUA，开始勇敢地说不、勇敢地追求健康之美。

比如，《泰坦尼克号》的女主凯特·温斯莱特回忆当年媒体嘲讽她说Jack和Rose无法一起趴在门板上是因为她太胖了，当年的她或许只能像迪丽热巴一样陷入自我怀疑，而如今她可以直言说自己根本就不胖。

也有越来越多的男性，懂得欣赏女性不同的美，比如《侏罗纪世界》系列女主布莱斯·达拉斯·霍华德曾被电影公司高层要求减肥，但导演却表示了拒绝：这个地球上有很多种女人，我们的电影里也有很多种不同的女性。

但凯特·温斯莱特也明白，即便情形有所改善，但依然任重而道远。

在这种时候，努力做自己的女性，格外需要男性的支持与支持：你不胖，你很美，你没错，你很棒。

当李雪琴因为体重而自卑时，需要像武大靖这样真正强大的男性来告诉她：抱不动你，不是你的问题，而是你前男友太弱了。

当大家建议独居女性如何如何才能保证安全时，需要像蒲熠星来抗议：为什么总给女性提建议？男人呢？

就像凯特·温斯莱特所说的，大家只会不负责任地要求女性如何如何，为什么评价男演员与评价女演员却是截然不同的体系？

听颜怡颜悦讲完那些因为身材而遭遇的隐性歧视，大张伟提出质疑：谁说女孩一定要瘦？

他真是说了句大实话。

制约女性的标准，通常是由最初掌握话语权的男性制定的，但单纯要求女性“以瘦为美”而不考虑是否健康的男性，只是把女性作为玩物，他们不了解女性，对女性也全无爱意和尊重。

所以女人何必为原本就不爱自己的男人来苛责自己呢？

就比如说，真正爱老婆的男人，最关心的一定不是老婆的身材，而是老婆的健康，比如，当初谢楠节食减肥时，吴京阻拦不成，便各种想方设法地哄着她吃饭。

之前写这对夫妻时，我曾反复说“爱老婆的男人，运气都不会太差”，看上去似乎很大男子主义的吴京，实际上却比绝大多数男性都更加尊重妻子，即便自己再怎么成功，也还是非常支持谢楠有自己的事业。

现在我要宣布另一个新发现：尊重女性的男人，运气都不会太差。

越是优秀的男人，越懂得欣赏女性，他也会因为这份善意而得到女性的回馈，从而形成良性循环。

只有自身不够强大的男人，才会需要从比自己弱小的女性身上找回自信。

内娱实在有太多反面教材了——不尊重女性的男明星，口碑都不怎么样，很多情况下，口碑能直接影响事业。

有一个很直观的对比案例，就是前段时间的“鱼子酱事件”，一身爹味指导孔雪儿的华少，差点被网友骂退网，完全不顾女明星感受、放声大笑到令人不适的熊梓淇、费启鸣等人也都挨了骂，只有面露不悦的任贤齐得到了夸赞。

其实在那个综艺里，类似的场景不止那一个，还有一幕是孔雪儿被鱼尾巴打到脸，那几位“爱笑”的男明星的反应同样是放声大笑，只有任贤齐关心地问了一句“没事吧”。

再比如当年婚礼上把柳岩扔下水的包贝尔，至今还在挨骂，而一直力所能及地帮着柳岩的大鹏，则收获了好评。

哪怕并非发自内心地尊重女性、哪怕只是为了迎合大众装装样子，聪明的男人会懂得，对女性好，自己也终将收益。

别只在一年一度的“妇女节”时才喊一句口号，而是要在日常中坚持去做。

只要大家真的去做了，就是有意义的，因为这一切最终可以让“尊重女性”成为一种谁都不敢说不的“潮流”。

到那一天，所有人都像尊重男性一样尊重女性，“尊重女性”也就不必再成为一个需要特意强调的话题。

到那一天，女性可以像男性一样自信，不必在受伤害时仍自认为有罪。

到那一天，女人与男人发生矛盾时，与男人与男人发生矛盾、女人与女人发生矛盾也没有不同，对立的只是对错、不是性别。

那一天什么时候会来呢？

送上上野千鹤子的一段话吧——所谓的变化，并不是自然发生的，而是我们改变了社会。