体修炼气，内修练光。

光是宇宙中最强大的能量之一，这也是为什么当光的能量奔流于我们的星球时，可以产生那么大的创造力，甚至我们会发现，不同星球之间的能量差异与其所获得的光能成正比。而光能其实我们可以把它想象成是智能的、有生命的，它可以经由你的意念呼唤而来，赋予你能量，增加你的振动频率。打开你的心，你就可以与光链接，驾驭光的力量，在你的周围创造出非常美好的体验。

你的身体能保持越多的光，你的振动频率就会变得越高，你转化周围的能量（也就是显化）的能力就越强大。

乔布斯在每次新产品前，必做一件事，那就是，打坐冥想，这也是佛家讲的禅定。而每次新品的产生，都是乔布斯在冥想中所看到的画面，然后他把看到的画面创造在了现实生活中。你可能会惊讶，但这就是事实，所有的创造，都来自于空虚之中的一点光亮，那便是能量之光。

这个世界不也一样吗？所有的财富都在能量高的人手中，因为高能量会吸引高能量，所以，世间的一切快乐，喜悦，爱，富足，圆满，丰盛，他们更愿意亲近高频率之人。因为只有这些高频之人，才能唤醒宇宙意识频率，帮助自己以及众生打开智慧，获得新生。

下面是对应不同情形如何调用光的方法，迅速提升你的生命能量，感受实相变化的奇迹：

1、每天进行10分钟左右的光浴冥想，为自己补充更多的高维能量

2、日常生活中可以通过搭建光桥来与光连结：想象自己站在一道闪亮的光瀑布下方，然后你的周身都越来越光亮，感觉你身体的每个细胞都被光包裹着，不要只是把光当成一个保护罩，而是当成一种强大的能量。

3、在你演讲、开会或者参加一些团体活动时，也可以召唤光的到来，让光环绕在你的四周，当你自己被光所包围时，周围的其他人也会获得一个能量提升的机会。如果你已经得心应手，就可以让光逐渐扩散到其他人身上，这个过程你将收获到不可思议的灵感、勇气、平静等各种美好的体验。

4、用光加速显化：在你通过视觉化想象那个画面的时候，或者你在写显化日记然后在心中产生一些画面的时候，可以让光充满那个想象的画面，将光传送到那个空间，你将会拥有能高的能量去接收自己的心愿。

5、用光疗愈自己的身体：花些时间静默，有哪些部位让你感觉到不舒服，就将焦点集中到那个地方，观想疼痛部位的清晰影像，感受有多痛，痛感有多深，然后召唤光的到来，让光充满你不舒服的那个区域，心中感谢光的疗愈之力和净化之力。

增加你个人的光能量，并充分绽放自己的光能，是你送给自己和世界的一份非常珍贵的礼物。当你越来越能绽放光，你就会发现生活将逐渐呈现出难以言喻的美好和喜悦。你传送出去的光，将以倍增的方式汇报到你的身上。

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