小梦今年才32岁，然而不知是生娃后变得健忘了，还是怎么了，在工作方面总是会质疑自己，经常反复检查确认自己是否完成工作。

此外，她近来出门前总是会反复检查门锁，生怕自己遗忘了，一次又一次地核对。此现象频繁发生，她开始担忧自己怎么了，于是去做了个简单地咨询。

如果有一天，你出门前总是反复检查门锁，说明你病了

经过专业的咨询后，她才恍然大悟，原来自己的这种症状就是心理学上的强迫症，她有点困惑？

心理学专家指点迷津【强迫症】

强迫症在心理学范围上被看作是焦虑障碍，这类人群会在平日的生活和工作中，重复做机械性活动，他们明知自己的这种重复性行为毫无意思，但是他们依旧会如此。

由于社会的飞速发展，大环境的调整，我们的生活和工作压力越来越大，近几年来，患上强迫症的人也越来越多。

他们都是在不受个体控制的情况下，持续长久地重复某种行为，为此他们也很矛盾，内心备受焦虑与痛苦。

相关研究表明，强迫症的发病率约为1%~2%，也就是相当于世界上每100个人当中就有一两个人患有强迫症，这是非常可怕的数字，我们需要引起高度重视！

专家剖析强迫症病因

就目前地学术水平而言，对于强迫症的病因尚无定论，专家们普遍认为强迫症的形成与遗传、社会环境、性格以及内分泌等因素有关。

遗传方面

研究者发现患者的神经-内分泌存在功能紊乱的现象，造成诸如5-羟色胺、多巴胺等神经递质失衡，无法正常发挥其生理功能。

生活环境方面

在日常生活和职场工作中，人际关系的处理很关键，一旦没有处理好，我们的事业便会受到瓶颈，就会被小人在背后放冷箭，最终只会得不偿失。

此外，当我们在生活中碰到了意外，如家庭突遭变故，我们身心也会备受打击。

性格方面

千人千面，性格也是如此，有人固执己固，有人一本正经，有人墨守陈规，有人吹毛求疵，喜欢鸡蛋里挑骨头，有人遇事喜欢钻牛角尖，不喜变通，思维不灵活，因此常常陷入死胡同。

专家提醒：一旦察觉自己出现了强迫症地表现，比如经常反反复复地检查门窗门锁是否关好，那么，就一定不可以再心存侥幸了！

专家说明强迫症三阶段需重视

强迫症所造成的问题都是层层递进的，可分为下述三个不同的阶段：

1，焦虑累积阶段

作为强迫症出现的早期，较之我们的内心还算安宁；但是时间一长，我们就会慢慢形成不安的习惯，慢慢重复检查门锁等等行为，我们要意识到该问题。

倘若并没有意识到这个问题，仍然按照之前的习惯去生活，那么他很快就会被严重的焦虑情绪所影响，甚至无法做到在日常生活与工作的过程中保持注意力。

2，想法突然闯入

大脑往往会自动生成一些让事情更为合理的想法，为我们怎么会陷入到这种重复行为中去。这些想法大多是突然产生的，它们很容易对我们形成误导，让我们将自己的焦虑感与自己当下看到的事情联系到一起。

到达该阶段，我们需要格外小心谨慎，毕竟，身体不受控制下反反复复做一件日常生活中常见的小事，都有可能对我们的生活和内心造成巨大的伤害。

3，强化思维

在如此反反复复不断循环状态下，毋庸置疑会强化并加深我们的焦虑感。很快我们就会因为一件事情焦虑，转变为因为好几件不同的事情感到焦虑，自己的人生也变得像一团乱麻。

如果有一天，你出门前总是反复检查门锁，说明你病了，这是强迫症的一种症状表现。对此，我们无须庸人自扰，只会徒添焦虑感。

我们要知晓，不受控制地机械系重复动作，会导致我们的生活以及工作上会受到一定的影响。需要在察觉的第一时间内，就马不停蹄地前往专科医院咨询，并进行相关治疗即可。