都说健身是三分吃七分练，想要有一个好身材，严格的饮食和高效的健身都是缺一不可的，只有严格执行指定的标准才能够拥有一副完美身材，李友民听起来似乎更像一个男生的名字，但是本人却是一位十足的女神。

作为一名健身网红，李友民的身材并不像一些女生认为的纤细苗条型的，而是属于力量型的，整个身材更趋向于欧美人的审美标准，不少人称呼她为亚洲卡戴珊，李友民最经常做的当属力量训练，很多人会问为什么长期做力量训练也没有明显的肌肉线条和迷人的马甲线。

其实这是和个人体质和训练强度有关系的，李友民现在的身材也是自己和粉丝都十分满意的。所以才会一直努力保持这个身材。