你是否总感觉有做不完的事，一点空闲时间也没有？你是否脾气越来越不好，总是焦虑？你是否身体很累，却总是像陀螺一样旋转，直到没有力气……

如果你有以上的情况，一定要认真看下曾仕强教授的这段话：

“该休息就要休息。你在家闲着。不是罪恶。人，不一定要工作。人，是不得已才工作。人要努力，但是不要拼命，不要卖命。休养生息呀，慢慢来，这样才能长期作战。”

年轻人生活图鉴：

很多人仗着自己还年轻，肆无忌惮地透支自己的身体，熬夜工作、熬夜打游戏、熬夜追剧、泡夜店……

晚上睡不着，早上起不来，有些人是单纯的放纵，更多人是迫不得已。尤其是人到中年，上有老下有小，家庭的重担都在中年人身上，为了碎银几两，拼命加班，挤压休息时间。

网上流传一段话：不拼命工作，没钱养老；太拼命工作，有可能用不着养老。

是啊，为了更好的未来，我们可以做很多事，吃很多苦，可是，如果没有未来呢？

如果没有未来，现在的做一切又有什么意义？

如果人生是一串数字，身体是最前面那个“1”，有了1，钱财、名利这些“0”才有意义。失去了健康，一切都显得没有意义。

身体也是需要节制，需要调理的。我们的行为应该符合自然界规律，该休息的时候就要休息，否则身体失衡，就会疾病缠身，甚至失去生命。

古语有言，休养生息。休息好了，才有力气和精神工作。休息好了，工作的效率更高。休息好了，出错的概率更小。休息，是为了更好的工作。

如果为了节约时间，把一年当三年用，也许结果就是，本来能活90岁，一下缩短成了30，得不偿失！