戚姓的起源有多种说法，但最为流传和公认的是源自姬姓，是卫国大夫孙林父的封地后裔。

据《元和姓纂》和《通志·氏族略》等史书记载，戚姓出自姬姓，是卫国大夫孙林父的后代。春秋时期，卫国有一位名叫孙林父的大夫，因功被封于戚地（今河南濮阳县北），其后代子孙便以封地为姓，称为戚氏。孙林父因此被奉为戚姓的得姓始祖。

此外，也有说法认为戚姓源自子姓或其他少数民族改姓，但这些说法在历史文献中的记载相对较少，且缺乏确凿的证据支持，因此不是戚姓的主流起源。

戚姓在形成后，逐渐在戚地及其周边地区繁衍生息。随着历史的演变，戚姓人口开始逐渐向外迁徙，扩散到全国各地。在春秋战国时期，卫国虽然是一个相对弱小的诸侯国，但戚姓子孙在政治、军事等领域仍有着不俗的表现。

秦汉时期，随着大一统局面的形成和中央集权的加强，戚姓人口开始在全国范围内广泛分布。此时，戚姓已经成为中华民族常见的姓氏之一。唐宋时期，随着经济的繁荣和文化的交流，戚姓人口更是遍布全国各地，形成了许多著名的戚姓望族，如东海戚氏、会稽戚氏等。

戚姓的迁徙历程与中华民族的迁徙历史紧密相连。自卫姓形成以来，戚姓子孙便逐渐在中原地区繁衍生息，并向四周扩散。到了唐宋时期，戚姓人口已经遍布全国各地，形成了广泛的分布格局。

如今，戚姓已经成为中华民族不可或缺的姓氏之一，人口众多，分布广泛。无论是在繁华的都市，还是在偏远的乡村，都能找到戚姓的身影。戚姓人口主要集中在江苏、浙江、山东、安徽、广东等省份，这些地区也是戚姓的主要聚居区。同时，戚姓也在全国各地有着广泛的分布，包括北京、上海、天津等地。在海外华人社区中，戚姓也是较为常见的姓氏之一。

戚姓历史上涌现出了众多杰出人物，他们在政治、军事、文学、艺术等领域都取得了卓越的成就。如明朝的著名将领戚继光，他率领戚家军成功抗击倭寇，保卫了东南沿海的安全，被誉为“民族英雄”；清朝的著名学者戚蓼生，他精通经学、史学和文学，对后世学术研究产生了深远影响。

此外，戚姓还与一些传统文化紧密相连。如戚姓的堂号中，有“东海堂”、“会稽堂”等，这些堂号不仅代表了戚姓的郡望和发源地，也体现了戚姓家族的历史和文化传承。在民间信仰和习俗中，戚姓也与一些神话传说和节日庆典有关，这些传说和习俗都成为了戚姓文化中的重要元素。