三月春暖花开，万物复苏，

但同时也是

多种传染病的高发季节。

3月3日，惠州市疾控中心发布提醒，

注意防范以下三类疾病↓

急性呼吸道传染病

❀主要疾病：

流行性感冒、新型冠状病毒感染、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘等。

❀传播途径：

主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品传播。

❀预防措施：

接种疫苗：及时接种流感疫苗、新冠疫苗、麻腮风疫苗等，是预防相关传染病最有效的手段。

惠州日报资料图片

保持良好卫生习惯：勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮掩口鼻。科学佩戴口罩：在流感高发期，去人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者。加强通风：居家和办公场所经常开窗通风，保持空气流通。增强免疫力：保持充足睡眠，均衡饮食，适量运动，增强自身免疫力。

肠道传染病

❀主要疾病：

诺如病毒感染性腹泻、手足口病、细菌性痢疾等。

诺如病毒感染性腹泻

主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，传染性强，易在托幼机构、学校等集体单位暴发。

手足口病

多发于5岁以下儿童，主要表现为发热、手、足、口腔等部位出现皮疹或疱疹。

细菌性痢疾

主要表现为发热、腹痛、腹泻、里急后重、黏液脓血便等症状。

❀传播途径：

主要通过食用被污染的食物或水传播，也可通过接触患者粪便或呕吐物传播。

❀预防措施：

注意饮食卫生不喝生水，不吃生冷食物，食物要煮熟煮透。

勤洗手：饭前便后、加工食物前要洗手。

图片由AI生成

做好个人防护：处理患者粪便或呕吐物时要佩戴口罩和手套。

及时就医：出现腹泻、呕吐等症状要及时就医，并告知医生相关接触史。

食源性疾病

❀主要疾病：

细菌性食物中毒、化学性食物中毒等。

❀传播途径：

主要通过食用被细菌、毒素或化学物质污染的食物引起。

❀预防措施：

选择正规场所就餐：选择持有有效食品经营许可证的餐馆就餐。

注意食物储存：生熟食物要分开存放，避免交叉污染。

彻底加热食物：食物要煮熟煮透，特别是肉类、禽类、蛋类等。

图片由AI生成

保持厨房卫生：厨房要保持清洁，定期消毒。

特别提醒

三月正值开学季，学校和托幼机构要加强晨午检，做好通风消毒工作，防范传染病聚集性疫情发生。

外出踏青游玩时，要注意防范蚊虫叮咬，避免接触野生动物。

如出现发热、咳嗽、腹泻等症状，要及时就医，并告知医生相关接触史。

让我们共同做好健康防护

度过一个健康、快乐的春天！

来源：惠州疾控、惠州日报，转载请注明。