女性如果想要怀孕

首先就得有卵泡

不过卵泡的质量也是各不相同的

有些卵泡质量好

有些卵泡发育不良

这对女性受孕来说有很大的影响

优势卵泡不仅能增加受孕几率

而且也能孕育出更加健康的生命

什么是卵泡？

卵泡位于卵巢皮质内

由一个卵母细胞

和其周围许多小型卵泡细胞所组成

根据卵泡发育过程的形态和功能变化

可分为原始卵泡、生长卵泡

和成熟卵泡三个阶段

什么样的卵泡是优势卵泡？

PART1

大小合适

没有固定的标准，因为女性在排卵时，每个人的卵泡大小是不一样的，正常成熟的卵泡直径为18~25mm。

①卵泡过小，发育不成熟，前期可能不会影响受孕，但在后期会影响胚胎的发育质量从而会出现胎停甚至流产。

②卵泡过大，则排不出卵子不能完成精卵结合从而导致不孕。

PART2

形状合适

卵泡外形饱满呈圆形或椭圆形，内壁薄而清晰。

PART3

唯一一个

单个卵泡发育有利于吸收营养，发育更加成熟，提供更为优质的卵泡，完成受孕。

怎样调理能够拥有优势卵泡？

积极治疗原发病

自身有疾病，卵泡也会发育不成熟

比如说多囊卵巢综合症

如果是这些疾病导致的

那么就必须要积极地对症治疗

不要耽误了治疗时机

这样才能够提高卵泡的质量

养成良好的作息习惯

养成良好的作息习惯

千万不要熬夜

因为熬夜会影响到生育能力

对身体健康也是极为不利的

合理搭配日常饮食

建议女性在经期之后

或者是排卵期间吃一些豆制品和谷类食物

比如说黄豆和黑豆

这些食物含有丰富的雌激素

可以为身体补充雌激素和优质的蛋白质

多吃新鲜水果和蔬菜

为身体补充维生素