我们从小就听过“孔融叶梨”“送人一朵玫瑰，手心留香”的故事，也会经常教育孩子懂得分享，帮助他人。在在教导孩子谦让、友善的同时，家长们往往忽视了帮助孩子建立原则，让哈兹知道在什么情况下可以满足他人的愿望，在什么情况下要坚持自己的边界。

如果孩子在童年只会一味的容忍，却不知道拒绝，那么他就会养成通过压抑自己的真实感受而去迎合他人的习惯。那么他长大后就会成为一个“好老人”。在心理学上，“好老人”,也称为迎合型人格障碍，这种迎合型人格障碍具有很强烈的自我牺牲成分，会导致人际关系中的种种矛盾，同时也会让自己深感痛苦。

那么，家长们应该如何帮助孩子学会说“不呢?

幼儿期：培养孩子的自我意识

3岁以前的孩子处于社交冷漠期，这时家长不要逼迫孩子必须跟小朋友玩或必须分享，否则会影响孩子内心的安全感，这个时期可以让孩子独处，专注于自我意识的培养。凡是和孩子有关的东西，都先问下他的意见，比如今天想穿哪双鞋子；两款玩具到底更想要哪个....从小让孩子自己做主，他才能成为一个有主见的人，才会泰然自若地说“不”，

学龄前期：维护物权意识，快乐分享

3岁以后，孩子开始产生和同伴交往的愿望，同时情绪理解能力提高，家长可以引导孩子建立分享意识。

首先，家长要清楚分享的含义，分享是在不损害个人利益，不损害他人利益，不违反原则的条件下进行的！分享是一种美德，应该让双方都感到快乐，不要用逼迫、威胁、道德绑架等方式强迫孩子分享，属于孩子的物品，家长应在征得孩子同意的前提下，让其自原和其他小朋友分享：当孩子对他人的物品感兴趣时，可以引导孩子用自己喜欢的物品和对方交换：在公共场所玩耍时，鼓励孩子和其他小朋友一起分享玩具，大家排队轮流玩。在这个阶段需要维护好孩子的物权意识，在帮助孩子通过分享收获快乐的同时，也尊重孩子拒绝分享的决定。

学龄期：用好技巧，拒绝与尊重井不冲突

入学后，随着社交范围的扩大，父母必须教导孩子帮助他人要建立在法律和道德范围内。

在不损害自己和他人利益的情况下进行。让孩子知道拒绝同伴的不正当要求。是维护友谊的正当方式。同时，教给孩子一些拒绝技巧：当对方的要求不合理时，你可以先表示同情，然后表达你的拒绝立场，然后说理由如：“因为我不想违反规则”，“老师不会让我们这样做”.然后提出代替方案或者转移话题。这种委婉的拒绝方式是礼貌的而不失尊重的。