作者：谢云峰（江西）

千年调 谷雨养生

防止湿邪侵，多向太阳倒。

利水祛风去湿，保证身俏。

应强保暖，运动经常笑。

多吃素，尽通风，防变老。

养阳养气，野外春游好。

体格调养莫燥，万事知晓。

养肝忌郁，一切要轻巧。

阔心胸，性情陶，忧虑了。

梦仙郎 谷雨习俗

民间虽小。春茶喜窕。随谷雨、牡丹观妙。

仓颉祭家乡。香烛点燃香。

朝海前行供庙。娘娘拜叫。环谷雨、吃香椿了。

观赏百花聊。查杀害虫瞧。

五律 谷雨物象

谷雨分三候，随时水量增。

浮萍开始长，布鸟已经腾。

仰望高桑树，才知戴胜鹰。

从今空与地，降瀑渐加升。

七律 谷雨节吟

雨生百谷秧苗壮，降水如油润旱田。

绿树淋浆残叶茂，青枝受露直条涟。

牛耕平地将泥碎，人挖角洼把土填。

细作深耘基础打，栽禾工整盛丰年。

作者简介：谢云峰（晓言），江西宜春人，生于1958年，大专学历，会计师职称，中国银行宜春分行退休干部。

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