体检查出胆囊息肉？和这个饮食习惯很有关！ 胆囊息肉是体检报告里的“常客”，其实胆囊息肉的形成跟你这个不良饮食习惯有很大关系，你有没有呢？ 这个习惯就是不吃早餐，现在工作的节奏比较快，尤其是很多年轻人早上赖床，起来匆匆忙忙的就不吃早饭了，如果经常不吃早饭会增加得胆囊息肉以及胆结石的风险。因为经过一夜的消化，胆囊内储存了很多胆汁，吃早饭能帮助胆囊进行有效地收缩，可以把胆囊内的胆汁加以排除，可以帮助预防这两种疾病的发生。三餐规律的人尤其是早餐吃的比较好的人，不光可以减少体重，还可以帮助降低胆固醇、降低患2型糖尿病的风险。 如果你也经常不吃早餐，看完这个视频一定要重视起来，每天按时吃早餐，建议早餐在6:30-8:30之间完成，可以多吃谷薯类、蔬菜水果、牛奶、豆类制品、坚果等，保证能量充足。好了，今天的内容就分享到这里，我们下期再见！