教育应当以人为本，其主体不光是学生，还有老师和家长。

如今学校不光重视学科教育，也开始重视德智体美劳全面培养。毕竟比起学生的考试成绩，身心健康才是最重要的。身体上的健康容易保持，心理健康就比较抽象了。需要老师和家长同心协力，用健康的教育方式引导学生茁壮成长。

然而作为实施教育手段的领路人，老师的身心健康也应该得到重视。否则老师如果“病”了，他们的负面情绪也会对学生造成难以预估的恶劣影响。

有网友爆料，广西百色一位年轻男子坠楼身亡。官方通报的信息可知，该男子于清晨6时许坠楼，经抢救无效于当日上午10时许离开人世，年仅28岁，还是当地一所中学的物理老师。该校学生接到停课通知，有家长询问停课原因，这才得知噩耗。

学生和家长，以及学校的其他老师都觉得十分惋惜，该老师正值最好的年华，生前多次获奖，教学能力优异。3年前获得高效课堂比赛二等奖，为学校争光。真没想到会以这样的方式与他的学生，以及家人不辞而别。

爆料人透露，该男教师患有抑郁症，或许这也是他选择放弃生命的主要原因。众所周知，越是认真负责的教师，工作压力就越大。尤其是中学生的升学压力很大，老师长期高负荷工作，要是没有得到充分的休息，没有及时排解压力的途径，很容易产生内耗，从而患上抑郁症。

这位老师用生命的代价成为吹哨人，再一次让大家关注到教育工作者的心理健康问题。没当过老师的人，都以为轻松极了。每天只需要在讲台上讲课就好，学生放假老师也放假，还有带薪寒暑假。

殊不知，现在教师不光要承担教学任务，还有很多事务性工作。学生在校期间的安全问题，也要由老师全权负责，即便是课间10分钟，老师也不敢大意，生怕有学生出意外没办法跟家长交代。学生的成绩更是让老师焦虑，升学率上不去，评职称、评优都将化为泡影。

别看中小学教师是大学毕业生热门就业方向，实际上并不是轻松可以躺平的岗位。即便不用风吹日晒，不用担心失业和中年危机，但在学生身上的殚精竭虑，丝毫不逊色于其他岗位。

学生受委屈姑且可以跟家长诉苦告状，还可以投诉举报老师，老师遇到不公平的待遇，被家长和学生误解，谁来替老师发声？老师和家长出现争端，学校不仅不会维护老师，反而会让老师道歉。这种大环境下，老师不敢批评教育任何学生，更不敢有肢体接触。

教育本应该是赏罚分明，可惜现在夺走了教师的戒尺，拿走了他们惩戒学生的权利，很多时候老师也是无能为力。有些内心不够强大的老师，就会产生更加严重的抑郁情绪，根本不知道该跟何人诉说。

若是再遇到评优、评职称受挫，薪资待遇也没有上调的机会，长期加班年轻教师连谈恋爱的时间都没有，经济方面也比较拮据，甚至连谈婚论嫁的资本都没有。是对于20多岁的男教师来说，还是很难熬的。

一旦老师压力过大，产生负面情绪，最吃亏的莫过于学生。有的老师会不自觉冲学生发火、说话阴阳怪气，甚至忍不住动手打学生。还有些老师情绪悲观、教学佛系，都会直接影响教学质量，学生难保不会受老师影响。

老师也无法摆脱负面情绪，有时候实在是控制不住自己的言行，事后悔之晚矣。学校也要即使为老师们安排排解工作压力的时间和途径，保证教师的休息和基本权益。定期给老师安排心理健康教育讲座，学校也可以配备心理咨询老师，让全校师生都有可倾诉的树洞。

世界卫生组织统计，全球抑郁症患者已经超过了3.5亿，我国抑郁症患者已经接近1亿人，但只有10%的人会通过就医来自救，每年都会有20万人因抑郁症而自杀，这其中就有不少学生和老师。

现在教育内卷问题严重，学生的升学压力大，老师何尝不是如此。希望学校师生体检也能加入心理健康测评问卷，让问卷有问题的师生即使接受治疗，或许就能避免许多悲剧的发生。

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