近期连绵不断的雨水实在让人忍不住“发霉”，好不容易放晴几天，却被告知暴雨正在路上……

高温、潮湿的空气给病毒传播提供了便利，许多人都出现感到乏力、头痛、咳嗽和发热等感冒症状。

促排卵期间是个敏感期，最怕感冒发热影响卵泡质量。因此很多备孕姐妹在促排卵期发现自己感冒了，就十分紧张。

先不用太紧张，也不要乱用药，一定要及时与医生沟通，医生会根据具体情况，给出专业的指导和建议。

1、备孕期间的普通感冒怎么办？

一般来说，如果只是普通感冒，比如嗓子有点痛、鼻塞、打喷嚏、头晕，没有发烧的情况下则无需特殊处理，多喝水、注意休息，一周内可以自然好转。

划重点：

若出现发烧，但体温未超过38°C，可以在医生的指导下适当使用一些安全的药物，一般也会很快自愈。

2、试管期间的严重感冒怎么办？

如果是流行性感冒或一些症状会比较严重的感冒，出现体温超过38.5°C、持续高热不退，则需及时就医。

若出现这种情况，一般建议取消本周期的取卵移植计划，身体不适也可能会影响整体的状态，等待感冒痊愈，身心状态良好后，再进行下一周期的促排卵。

划重点：

每个人情况不同，具体情况还需咨询生殖科医生，医生会根据自身具体情况，给出适合的建议和指导。

3、备孕期间如何预防流感？

流感高发期，备孕女性也需要加强自我保护意识，采取一系列措施来预防流感。

（1）保持良好的个人卫生习惯是预防流感的关键。

勤洗手、避免接触已经感染流感的人员、避免接触眼部、鼻部和口腔等易感染部位，能够有效降低感染的风险。同时，也要注意室内外的适度换气，保持室内环境的清新。

（2）合理饮食和适度锻炼也是增强免疫力的重要因素。

适合进行一些户外锻炼，如晨跑、散步等，增强体质，提高免疫能力。多吃新鲜的蔬菜水果如柑橘类、苹果等，富含丰富的维生素C，有助于增强免疫力。

划重点：

《中国流汗疫苗预防接种技术指南（2021-2022）》推荐，准备在流感季节怀孕的女性，应该接种流感疫苗。

若不慎感冒，则需要尽可能给身体更多的休息，尽量减少工作和日常生活上的压力，给自己创造良好的休息环境，以便更好地对抗病毒，健康备孕！