脑梗又称“脑卒中”或中风，是因为脑动脉硬化狭窄、各种原因引起的动脉痉挛收缩，动脉壁斑块脱落或血栓堵塞，导致相应部位的脑组织缺血坏死，功能丧失，轻者致残，重者危及生命。

预防脑梗发生，要关注六个危险因素。

第一、H型高血压

高血压患者伴同型半胱氨酸升高称为H型高血压，这类高血压患者的脑梗发病率是普通高血压患者的两倍以上。查出同型半胱氨酸升高，建议口服叶酸片和维生素B1加以控制。

第二、颈动脉斑块

颈动脉粥样硬化斑块导致血管狭窄超过50％以上，脑梗风险明显加大，要在医生指导下使用他汀类药物降血脂，阿司匹林抗血小板，阻止斑块进展，稳定斑块，防止脱落和血栓形成。

第三、心房纤颤

心房纤颤极容易产生血栓，脱落后堵塞脑动脉或心脏冠状动脉，发生脑梗、心梗，要在积极治疗房颤的同时加强抗凝治疗。

第四、肥胖

肥胖人群的血压、血脂、血糖大多难以控制，这些都是心脑血管事件的高危因素，为了健康，建立健康生活方式，控制体重。

第五、吸烟酗酒

国家指南和专家共识都将烟酒列为心脑血管不良事件高风险因素，因为烟酒刺激导致血压升高，心跳加快，动脉血管内皮细胞受损，加速动脉斑块的进展，引起血管狭窄。

第六、高脂肪饮食

长期高脂肪饮食引起高血压、高血脂，大家都能理解；其实，短时间、尤其是一次性吃大量高脂肪食物，会使血液中的甘油三酯和胆固醇快速升高，血液粘稠度大，血流速度慢，容易发生血小板聚集，产生血栓，加重原有的动脉狭窄程度，形成堵塞，诱发脑梗、心梗。

从上所述，老年朋友、或存在“三高”的朋友，要避免或改善上述导致脑卒中的六个风险因素。感谢阅读，祝您健康，下次再见！