简单几味药帮你延长时间，浑身有劲用不完，天然的补肾好药，益智仁，每天坚持用一点，可以起到暖肾、固精、缩尿、温脾等作用，很多朋友都用他来煮水喝，但是你不知道的是益智仁搭配这两位药，能帮你延长时间，取益智仁3克、小茴香3克、茯苓5克一起泡水即可，益智仁可以温脾止泻、补肾固精；小茴香可以健胃和中，温补肝肾；茯苓健脾益气，宁心安神。三味药一起使用可以帮助养心安神，对于现在亚健康导致的失眠多梦有着不错的改善效果，并且还可以温肾暖脾，坚持服用一段时间可以帮助提高人体免疫力，有效改善男性遗精问题，非常适合肾虚的人服用。