大气候决定了小天气，社交聚会也一样。人们通过聚会来触碰更多的朋友圈，增添人脉资源。可这份尝试永远都不止一次，大规模的聚餐更是一次又一次。

十不请、百不宴的规则就是如此。在聚会中，戈尔德斯坦所说的“乌合之众”现象会诞生，这使得人际关系变得复杂而脆弱。在人到中年之时，作者却建议此时不宜再请一大群人吃饭。

【一】请人吃饭，社交无意是最大的杀手

>>>请人吃饭不如请小部分人吃饭

在聚餐中，酒量与气氛往往难以掌控。 酒桌上人多时，酒气重、酒壶频繁，酒友之间的关系就容易变得尴尬、紧张，甚至有时会产生纷争或冲突。

同时，不同的人有不同的饮酒习惯、饮酒方式和饮酒节奏，聚会中难以把握他人的酒量，导致误饮、误饮等情况时有发生。

>>>请人吃饭，人数多易产生社交内耗

人到中年， 人脉的多寡并非关系的好坏，如果你不懂得拒绝， 请一大群人吃饭，自己也很快就会被“人际关系拖入深渊”。

举个例子： 人不出，你入；人入，你退，就是最好的社交游戏，可一大桌人聚餐， 人多势众的情况下，社交内耗就会大大增加，最终甚少有会有人际交往的收获。

【二】人到中年，不要再请一大群人吃饭

请吃饭的自己：只会增加人际压力，减少人际快乐

你或许可以通过请吃饭的方式来参加更多的社交活动，和更多的人建立联系，但这并不意味着这样的方式就是最有效的。

相反， 几次不好的聚餐后，你的时间被占用了，社交压力也大了，甚至还会因为人多而与朋友聚餐时发生误会。如此一来，聚会中的人，越多越好？越多越快乐？完全不是！

请吃饭的他人：只会增加人际成本，减少人际乐趣

对于他人来说，参加一大桌人聚餐的成本也会越来越高。 人多了，聚会需要花更多的时间和精力来应对各种人际关系。这些成本可能是时间、金钱、甚至是精力上的负担。

如同之前说的， 人员过多，酒桌上的人际关系就变得越来越复杂。所以说， 或许你可以通过请吃饭的方式来增加你的社交圈，但这并不一定能让你的人际关系变得更好。

【三】中年适宜请小部分人吃饭，越精致越快乐

(一)私人聚餐，朋友关系更近

中年后，聚餐的重点不再是人数的多少，而是关系的深度。 与其请一大群人吃饭，不如选择与你更亲近、更信任的人聚餐。这样的聚餐不仅能拉近彼此的距离，更能增进友情。

(二)请人吃饭，频率不高更精致

聚会不在于频率，而在于精致与品质。 不必频繁请人吃饭，适当的频率反而能让每次的聚会都充满期待与惊喜。你可以在节日、生日或特殊的时刻，邀请几位好友，享受一顿美味的料理，畅聊彼此的人生经历，享受这难得的时光。

(三)请人吃饭，精致感来自“私情”而非“公情”

人到中年，不再是“公情”交际，而是“私情”交际。 在工作中，你可以选择与自己利益相关的人交往，但在生活中， 你需要与那些能真正理解你、支持你、愿意为你付出的人交往。

“私情”交际强调的是情感的真挚与真实， 而非利益的交换与权衡。只有在这样的情感基础上，人脉的扩展才能更有意义。

分析：私情交际VS公情交际，越“私”越真

公情交际：集体意识强，个人意识弱，易成为“乌合之众”

人们在集体活动中可能会感受到集体的力量，这种力量可以激励人们去追求共同的目标和价值观，但人太多的时候， 个体的意见和需求往往会被忽视。这种忽视可能导致个体的士气低落，甚至产生对集体的疏离感。

私情交际：集体意识弱，个人意识强，社交掌控感更强

私人聚餐则相反， 在私人聚餐中，集体的力量不是重点，而是每一个人的声音与想法。每个人都能在这样的聚会中表达自己的看法、分享自己的故事，这不仅让聚会更加生动有趣，也让每个人都感受到被重视和被理解。

总结：请人吃饭，不如请少数人吃饭，社交精致起来

人到中年，不要再请一大群人吃饭，而是要学会选择， 选择那些与你有共同话题、共同兴趣的人聚会。这样的聚会不仅能让你更放松，更能让你在不知不觉中积累更多的人脉资源。

再者，聚会的数量并不是决定人际关系质量的关键，实际上，少而精的聚会更能让人际关系更加紧密，选择那些对你有帮助、能让你成长的人聚餐，才能让你的人际关系更上一层楼。