每天练习书法是一件好事情，但是对于每天练习200个字的情况，是否适合，需要根据你的实际情况来判断。

首先，200个字的练习量是一个相对较大的量，如果你的练习时间不够充足或者手部疲劳感比较明显，那么这个练习量可能会让你感到吃力或者产生不适。

因此，你需要根据自己的实际情况，逐渐调整练习量，不能盲目追求数量。

其次，练习的时间长度也需要考虑。如果你是新手或者初学者，一小时的练习时间可能会让你感到疲劳，这时候你需要逐渐调整自己的练习时间和量，以避免疲劳损伤。

除了以上两点，还需要考虑到你的练习方法是否正确。书法练习需要注重姿势、呼吸、笔画等方面，如果你的练习方法不正确，可能会导致不良后果。因此，你需要学习一些正确的书法练习方法，并逐渐改进自己的练习技巧。

最后，建议你定期向有经验的书法老师请教，及时纠正自己的不足之处，避免形成不良的书写习惯。

总之，每天练习200个字本身并不是不好的，但是需要考虑到自己的实际情况，根据自己的情况逐渐调整练习量和时间，并注意正确的练习方法。

如果不是练习草书，一小时200个字，反而效率不高，有数量没有质量。

书法是需要通过坚持不懈的练习和不断地学习，但是方法同样重要。