我总说，于明星球员而言，你得确保自己上场才能为球队作出贡献，特别是超级巨星，如果总是因伤缺阵，那实际所能发挥的作用微乎其微，相反有可能占着球队薪金空间，阻碍球队正常的操作。

出勤率高，那就得像铁人一般的存在。而要想成为铁人，既要自律，又要合理预防伤病、管理伤病，当然身体的耐用性方面就更多的是原始天赋了。

那么，在NBA历史上的巨星之中，都有哪些很少受伤的铁人球员呢？篮球斗士君和大家一起来简单盘点一下：

（一）贾巴尔

从1969年进入NBA到1989年退役，退役时贾巴尔已经41周岁、即将年满42周岁“高龄”了。真的是超乎想象！

在20年的职业生涯中，贾巴尔常规赛+季后赛一共出战了1797场比赛，排名NBA历史第二！

实际上，贾巴尔已经连续35年高居第一了，直到今年11月30日湖人对阵雷霆的比赛中詹姆斯完成了超越。

这充分说明贾巴尔的出勤率确实相当高。他几乎没有因伤缺席大量比赛，通常只是因小伤而短暂缺席，或是因为球队战略考量而选择适度休息。

他保持三十多年的NBA生涯总得分纪录，也是在2023年2月才被时年38周岁的詹姆斯打破的。

（二）詹姆斯

说完贾巴尔，就得说詹姆斯了。

1984年12月30日出生的詹姆斯，到今年12月30日即将年满40周岁。2024-25赛季是老詹的第22个赛季，虽然一些比赛你能感受到他的身上已经有了岁月的痕迹，但整体竞技状态依然不俗。

在篮球斗士君的记忆中，詹姆斯的出勤率一向很好。从2003-04赛季（在骑士）至2017-18赛季（在骑士）共计15个赛季之中，詹姆斯的只有2个赛季常规赛出战场次少于74场。

而到了湖人之后，由于年龄的增长，詹姆斯才开始出现一些对他有一定困扰的伤病，例如腹股沟伤病。

但即便如此，詹姆斯仍然能有单赛季50、60场常规赛的输出，这恐怕还不包括一些战略性的休养，这比很多30岁出头的球员还要可观。

而且，按照詹姆斯的打法，经常会被对手恶犯。由此可见，他的身体素质和耐用性真的是无与伦比。

（三）卡尔-马龙

卡尔-马龙，在19年的职业生涯中，竟然只有2个赛季常规赛出战场次少于80场！而在这之中，竟然有一个赛季（98-99赛季）还是缩水赛季，那个赛季常规赛从82场缩减至50场，而马龙出战了49场，所以这跟82场制的情况下出战80场或81场几乎没有区别。

可以说，除了03-04赛季（他生涯最后一个赛季）在湖人外，他每个赛季的出勤率都极为稳定且恐怖。

而他19个赛季之中，只有新秀赛季和最后一个赛季场均得分低于20分。

这些足以看出马龙的耐用性非常惊人，而且有着出类拔萃的健康管理能力，当然还有一些生存技能。

怎样的生存技能呢？

可能有些人不太喜欢马龙的打球风格。他身板极为厚实，他的“铁肘”也让对手忌惮。对手敢对他使阴招，或者在场面上占据主动，他也会用“铁肘”回应对手。

（四）斯托克顿

斯托克顿是NBA历史抢断王+历史助攻王！这两项成就，足以让他坐稳顶级控卫的交椅。

在篮球斗士君看来，他之所以会拥有此两项成就，很大一部分原因是因为他的生涯够长且出勤率够好！19年的NBA生涯中，单赛季常规赛打满82场是他的常规操作——这在现在的NBA简直不敢想象。

斯托克顿的生涯足够成功，唯一遗憾的是他未能圆梦总冠军，有几次真的是一步之遥。同样的，马龙也有这种遗憾。

斯托克顿作为身体素质普通的小个子球员，在身体对抗激烈的80、90年代，能几乎不受伤，能保持这么高的出勤率，可能也跟打法聪明有关。

请问大家，在您的印象中，还有哪些巨星不容易受伤、堪称铁人呢？