我们处于数字化时代，对社会的认知都来自于眼睛，眼睛承受的压力从来没有变小过。无论是上班族长时间盯着电脑屏幕，还是学生党沉浸在书本教材里，眼部的健康问题我们都不应该忽视掉。随着科技的进步，我们对于台灯的要求也越来越高，led灯的出现正是满足我们当前所需要的。但是led灯产品在市面上良莠不齐，更是有些劣质产品不仅无法起到护眼的作用，反而可能加剧眼睛的疲劳。甚至还会产生对人体有影响的有害辐射。那么led灯什么牌子的质量好？我们又应该如何选购出适合自己的那一款？盘点几款质量好的led灯，大家一起来看。

一：挑选led灯的六大标准

标准1、挑选具有影响力的品牌

选择护眼台灯时，尤其要优先考虑其技术实力，专业的品牌通常更注重产品的核心性能，关心用户的眼睛健康。例如，他们会在光源稳定性、光线均匀性、亮度精准度等方面进行深入研究和优化；相较之下，一些贴牌生产的网红或跨界品牌更注重产品的销售热度，往往追求赚取更多的利润。在这种情况下，他们可能采用劣质的材料，忽视产品的核心性能，并未聘请专业的研发团队。

标准2、不仅护眼还要养眼

除了保护眼睛，养眼也是至关重要的。高强度的蓝光不仅容易导致眼睛疲劳，还可能干扰人体的生物钟，进而影响睡眠质量。因此，降低蓝光辐射、增加红光成为了当前护眼台灯设计的重要考虑因素之一。通过控制光源的光谱，选择低蓝光、高红光的光源，可以有效减少对眼睛的刺激，提高视觉舒适度。这样的设计有助于在长时间使用时保持眼睛的舒适感和健康状态。

标准3、没有科学调光系统不选

我们的眼睛无法准确判断光线的亮度是否对眼睛有益。不同的时间和环境需要相应的照明调整，以确保眼睛得到适当的保护和舒适。因此，护眼台灯需要具备智能调节功能，能够根据环境光线和使用者需求自动调整光照亮度，提供最佳的视觉保护和舒适度。

标准4、抗衰减性能

许多低质量的台灯使用的灯珠寿命很短，抗光衰减技术也较差，这会导致灯具很快失去原有的护眼效果。相比之下，高性能的护眼台灯具备长期稳定的性能，可避免LED光源磨损和护眼效果下降的问题。专业品牌通常在核心的光源灯珠和光电处理器方面进行抗衰减设计，以确保护眼台灯在长期使用过程中能够保持稳定的性能输出。

标准5、显色指数越高越好

显色指数是指光线对物体真实色彩的还原程度，显色指数越接近Ra100，还原色彩效果便越接近太阳光下的效果，有利于提高孩子的辨色能力。

标准6、光线眩光得避免

眩光是指视野中由于不适宜亮度分布，或亮度变化的幅度太大，引起视觉不适，或看东西看不清的一种视觉条件。眩光所含的光线亮度过高，超出人眼的承受范围，强光会让眼睛处于高度紧张的状态，长期暴露在眩光下容易导致眼睛疲劳、干涩、刺痛等症状，严重还会导致视力下降。因此护眼台灯在设计时应该避免眩光产生，可以采用遮挡式，避免强光直射眼球。

二：盘点几款质量好的led灯

1、书客护眼台灯L1 Pro

价位：1599￥

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：公认“硬核护眼性能”技术之王，中高端口碑、销量第一！

书客护眼台灯主打“医学养护眼”的特性发烧性能、高耐用性火爆全网，它是常出口欧美市场的专业护眼灯老牌，罕见整机通过母婴级安全检测，是唯一有欧盟美国等多国认证的牌子，国内罕见荣获CCTV展播推荐，丁香医生的推荐，与明基、松下等品牌高端系列齐名。它家首创16项独家生物光学黑科技加持下，相比国AA标准提升110%，也是唯一做到有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

此外，作为有多年生物光学研发经验的资深品牌，书客对待护眼效果非常严苛，致力于打造医学养护眼台灯。书客为了降低用眼疲劳、有害蓝光、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发了RRT红光养眼技术，配合专研的168颗Sunbeam类太阳光灯珠，可延缓用眼疲劳，降低92%近视风险。为了实现更安全的护眼效果，采用自研第二代SDIT自适应调光技术，以100次每秒监测频率，实时捕捉环境光线，并转化成亮度、色温、柔和度等多维度数据，根据数据进行智能补偿，将照明光线始终维持在安全、不伤眼的适宜范畴。使得书客L1 Pro在光照均匀度、光照柔和度、近视风险等核心维度都是行业表现最优秀的产品！

书客团队还不计成本对全球范围内设计灯具产品的12815种元件进行采集、测试、应用分析，平均每月对147种光学元件进行属性更新，对各种元件在多环境下的状态有更深入的属性、变化采集。

2、霍尼 韦尔智能台灯X5护眼台灯

价位：2329￥

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：1.2m长的照明范围，高度还原教室级光环境

霍尼 韦尔智能台灯X5护眼台灯在外观简约板正，而且具有质感，灯身有三处可旋转转轴，可实现多角度照明。灯头结合整体灯50cm的拔高设计。除此外光照还具备多重防眩结构，从内到外的柔和舒适的光照范围，适合学生使用，不会容易会出现刺眼、伤眼的情况。还具备智能感应模式。

3、明 基MindDuo2护眼台灯

价位：1999￥

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：隐藏式光源设计有效防止用户直视光源，减少眩光干扰

明 基MindDuo2护眼台灯整体简约主义风格，时尚耐看，灯身共具备三处转轴，可以轻松实现多角度灵活旋转照明。但更多的设计重在灯头的位置，采用了欧翼式结构，重心是直下式的光，台灯中间的光线直垂且聚焦，两侧的反射光光稍弱。在功能上拥有智能调光双模式，感应灵敏，预设模式和自动调光功能，使用起来方便，它拥有符合昼夜节律的七段色温，发挥光线对人体激素的调节作用。还具备30min的定时器，到时间会播放提示音，提醒用户从而让眼睛得到休息。

4、飞利 浦轩泰护眼台灯

价位：1699￥

推荐指数：⭐⭐⭐

一句话推荐：180cm直发光超广照射，还具备3D背光功能

飞利 浦轩泰护眼台灯低调内敛、大气有格调，灯体共有两处转轴，灯头可以随意转动，变化角度更显灵活。底座沉稳平滑，配设有一键自由亮度调节旋钮，还有三种预设模式。这款适合中学生使用，具备3D背光功能，分有主照明和背景光区域，且光线均匀度高达1.5，光照明暗差异小，能够有效的缓解用眼疲劳，更有助于长时间专注学习。

5、书客护眼台灯L1

价位：399￥

推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐

一句话推荐：百元机口碑销量榜排名第一，有效降低80%近视风险

需注意市面上很多的产品臃肿并且性能差，还存在着劣质灯珠以及整体做工粗糙的品牌导致事故不断频发，因此我首先给大家推荐Suker书客家的护眼台灯，对于养眼更护眼、发烧性能都有着严苛极致相关的追求，还成为了国内公认“不伤眼”领域方面的鼻祖。他独创了不伤眼以及十五大发烧级性能黑科技，在同价位上直接以碾压式或者“百元性能标杆”的称号。也是目前唯一获得欧盟等多国的认证，在安全用眼、光谱还原度等方面，它都达到了行业领先水平。

为了做到“对眼睛0伤害”和降低80%近视风险的护眼效果，Suker书客在技术上以死磕到底的精神，通过每秒100次的高频率监测，升级的次数高达数十次，还选择了千元级高精度的光学传感器使其能够实时捕捉到环境光线，将探测得到的光线转化为数据，从亮度、色温、柔和度、稳定性等多个维度进行智能补偿调整，维持光线安全舒适，完成有效的动态化科学护眼！开创性研发了DT多漫射技术，结合2000万纳米级导光板和钻石上棱镜的组合，模拟出日光折射，使光线在发出的过程中经过高达1800次的漫射反应，以此来实现光线达到99.6%的还原程度，提升48%柔和度！它已经被大量的博主给予了护眼台灯百元巅峰的称号，使用过程中的不伤眼做到了最低。

另外由于有丰富的“医学用眼”经验，在护眼台灯上独家引进了SDIT自适应调光系统以及OCLT光透镜技术，通过扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，将光线引导至不同折射和反射路线，实现多次散射，让发散的光更加明亮柔和，满足用眼的各种需求，而且本身售价尽在百元的价位上，但性价比达到了空前的高度，是百元内唯一一款能够轻松媲美千元价位的宝藏护眼台灯。