当我们听闻“癌症”这个词，通常会心生恐惧与无助。然而，今日要为您讲述的是李女士的经历，她同时身患两种癌症，2012年被诊断出乳腺癌，两年后又确诊甲状腺癌。但她是一位坚毅的抗癌勇士，病魔并未将其击垮，这很大程度上得益于李女士的心态，她觉得自己甚是幸运，肿瘤发现较早，经过手术切除后就没事了，并且术后始终坚持乳腺癌内分泌治疗以及口服优甲乐治疗，自认为已恢复如初，便又投入到先前的工作生活之中。然而，正是这种健康意识的缺失，致使后续病情出现恶化。2022年的检查显示子宫内膜增厚，肺部多发磨玻璃结节，这才让李女士警觉起来。她深知必须有所改变，以避免类似的健康问题再次出现。

万幸的是，李女士通过社交平台与随和老师相识，进而了解到了乐和新医慢病康复营，于是决定尝试这一全新的康复方式，来改善自身当下的身体状况。

乐和慢病康复营带给她的改变

入营前李女士因自身工作的特质，所承受的心理压力颇大，在工作中追求尽善尽美。面对疾病，她较为悲观、自责，性格也较为执着和认真，难以有效地把控自己的情绪。由于一直在口服他莫昔芬进行内分泌治疗，产生了脱发的不良症状，同时伴有乏力、双眼视力下降以及视物模糊等情况。

同时，李女士也一直存在空腹血糖偏高的问题，入营时空腹血糖为7.12mmol/L（空腹血糖正常范围：3.6-6.1mmol/L），入营后空腹血糖恢复正常（图1）。出营后，李女士一直在家自行监测血糖，始终保持在正常范围。

图（1）

由此可见，李女士空腹血糖偏高的问题已得到解决，同时还在其他方面有了显著的改善：

1. 脱发情况改善：

入营后的第15天便有了明显变化，洗澡时发现地漏上的脱发显著少于从前，每日早晨梳发时脱发量也明显减少，出营后原本脱落的头发也重新长了出来。

2. 视力明显改善：

看电视比以前更加清晰，外出时甚至可以不必佩戴眼镜。

3. 心态彻底转变：

面对病痛，从之前的恐惧、担忧，转变为如今积极应对，坚信自己能够战胜疾病。心态平和，更能关心和包容他人，做到了珍惜当下，不再为过去后悔，也不再为未来担忧。

4. 饮食结构的转变：

经过康复营的调理，李女士的日常饮食已习惯以素食为主，偶尔搭配肉食。

李女士讲述自己的收获与变化

乐和康复营：恢复神经内分泌免疫系统平衡

甲状腺癌与乳腺癌不仅和遗传、环境、激素水平等因素有关，还与压力和不良情绪紧密相连，这也就是我们常说的“情志病”。通常情况下，机体处于持续运转的稳定状态。然而，当机体遭遇压力，特别是慢性压力时，这种稳定状态就会被打破，对全身各个系统以及炎症反应产生不利影响，最终引发疾病。

乐和新医慢病康复营综合运用蔬食减食、免疫力提升、特色中医干预、肠道微生态营养、积极心理专念训练等非化学药物调理的方法，不仅实现了高血压、Ⅱ型糖尿病、内分泌疾病、肠炎等多种慢性疾病的逆转，更重要的是，学会了如何管理自己的情绪和压力，从而在日常生活中持续维持健康。

1. 蔬食减食改善机体代谢，降低空腹血糖：

相关研究显示，禁食能够促进胰岛β细胞再生，推动胰岛素生成，从而降低血糖[1]。这可能是李女士不仅在营期间空腹血糖正常，出营复食后空腹血糖依旧正常的重要原因。

2. 蔬食减食减轻内炎症反应：

在减食期间，排除了红肉、加工肉制品以及高脂乳制品等可能加剧炎症的食物。减食期间，肠道能够得到充分的休息，脾胃进入休眠，肠道菌群的结构与相关功能得以自我调节，拟杆菌丰度增加，肠道菌群回归平衡，并且能够有效地修复受损的胃肠黏膜，降低全身性的炎症反应[2]。

3. 气学课程：

通过练习将身体动作与呼吸技巧相融合，以此缓解压力与焦虑，实现放松身心的目标。同时，在运动过程中推动血液循环，增强免疫力。

4. 禅茶课程：

禅茶的修习，不单单是一种培养专注力的途径，更是一种精神涵养与身心疗愈的方式。在泡茶与品茶的过程中，专注于细节，强化对自身身体感受和情绪变化的察觉，增进自我认知。

5. 特色中医：

太赫磁波热疗与膜络冲击波，能够精准地疏通经络，促进血液循环，调节免疫系统。

乳腺和甲状腺均为激素反应性器官，都受到下丘脑——垂体——腺体轴的调控，内分泌功能的改变与两者的病变有着紧密关联。在康复营中，借助科学且有效的训练，能够增强专注力，排除负向情绪的干扰，促使神经内分泌系统产生变化，情绪从紧张转变为平和喜悦。长期的训练，能够增强神经内分泌免疫系统的稳定性，使人处事镇定自若，意念力敏锐且持久。通过自我意念的引导来迅速且有效地调节神经内分泌免疫系统，让机体迅速回归平衡与健康的状态。李女士在康复营历经78天的综合调理，出营后她的心态发生了彻底地转变，通过复查显示机体各项指标正常，乳腺癌和甲状腺癌稳定未复发。

提示：蔬食减食必须通过专业老师指导，医护人员监测下进行，切记不可自行进行减食。乐和康复营全程有医护人员陪同，并且严密监测健康数据。

乐和新医慢病康复营介绍

【乐和慢病康复营】是清华大学细胞研究室主任、乐和新医创始人张明徽教授率领的科研团队与博山区中医院合作，倾力打造的一所“重启免疫，不药而愈”的乐和新医学中试基地。旨在让亚健康慢病人群通过蔬食减食、特色中医、免疫提升、积极专念，调整身体疾病状态，用非药物方式改善或者治愈代谢性、免疫性疾病。

张明徽教授讲解康复营的治疗策略和科学依据

参考文献：

[1]付小宇.不同柔性辟谷模式干预单纯性肥胖的疗效观察与机制研究[D].北京中医药大学,2023.DOI:10.26973/d.cnki.gbjzu.2023.001021.

[2]狄广慈,张小春,龚冠闻,等.基于中医辟谷理论探索间歇性禁食在加速康复外科术前预康复中的临床意义[J/OL].实用中医内科杂志,1-7[2024-08-07].

撰稿人：赵团团

审核：乔佳程、王瑛、高辰

编辑/排版：赵团团