这个时代，大家都流行爱自己！

但是很多人的爱自己，还停留在一些比较浅层的方面，比如买自己喜欢的东西、去喜欢的地方旅游、去吃喜欢的食物！当然，这些也是爱自己！也很好！也值得提倡！

可是，我们还可以更高级地爱自己！

如何高级地爱自己呢？有人说，读书学习！诚然，读书学习算一种高级的爱自己的方式！但是，有些人压根就不喜欢读书学习！那怎么办？强迫自己去读书学习么？其实强迫自己读书学习就不是爱自己了，并且学习效果也不好！

那不喜欢读书学习的时候，其实高级的自己的方式是接纳自己不喜欢读书学习！接纳自己的起心动念，接纳周围的环境，接纳别人对你的好与坏！因为这些都是因缘和合而来，你如果不允许它们的发生，其实伤害的只能是你自己！

可是有些人就是不能接纳，那怎么办呢？先接纳自己的不能接纳，并练习觉察自己的心，觉察自己的思想，觉察自己的感受！因为觉察关照自己的思想和感受，就是活在当下！渐渐地，你便能接纳周遭的一切！

这个时候，你的生活会发生很大的变化！你不再抱怨，不再内耗，亲子关系夫妻关系都会得到很大改善，幸福感会得到很大提升，健康也会得到很大改善，事业也会越来越顺，赚钱能力越来越强！

所以，高级的爱自己的方式，其实是不需要花很多钱的，但是性价比很高，带来的收益超越你的想象！