我发现

人到了一定的年纪

就会特别“贪生怕死”

各位老爷

可以打开自己的搜索记录

看看是不是也是

下面这样的状态

在各种身体状态中

早上起床身体的种种反应

尤其受到大家的关注

所以今天

我就给大家盘点几个

早上起床后身体有这些表现

说明你真的太健康了！

1-不记得自己做过的梦

老爷们可以试一下

早上醒来之后

先回忆一下自己的梦

我们一整晚的睡眠

要经历下面这个过程——

非快速眼动睡眠

快速眼动睡眠

二者交替循环

最后过渡到完全清醒

在快速眼动期时

脑电波更接近清醒时的状态

在这个时间段

“MCH神经元”会特别活跃

而它的作用是抑制记忆

也就是说

如果你醒来以后把梦忘干净了

说明你是在

最后一次快速眼动期结束后

转换到清醒的

这种情况

整个人神清气爽、一夜安稳

睡眠周期也很完整

而如果你醒来后

头昏眼花

还记得自己做了很多乱七八糟的梦

那就有点不对劲了

这种情况

说明你是在不该清醒的深睡阶段

被迫醒来的

睡眠周期并不完整

频繁出现这样的状态

说明你可能有点睡眠障碍

2-眼睛灵活不干涩

人眼的泪腺分泌泪液

能起到润滑的作用

让眼珠子转得更灵活

同时

会在角膜上形成泪膜

维持角膜表面湿润

让角膜更光滑更细腻

看东西也会更清晰

但是晚上睡觉时

泪液的分泌会减少

早上刚醒来时

眼睛就缺了一点滋润

对健康的人来说

“少了点滋润”问题并不大

眼睛依然很灵活

不会出现干涩、转不动的情况

但如果

眼睛明显感觉不舒服

看东西有点模糊

甚至还有刺痛感和异物感

那可能就是有干眼症的问题

经过一夜的泪液缺乏

再加上熬夜等等不良习惯

早上醒来时眼睛就会非常难受

3-转脖子不会觉得晕

工作几年后

颈椎或多或少都会出点问题

常见的颈椎病分型中

有一种“椎动脉型颈椎病”

典型症状就是“头晕”

原因也很简单

椎动脉是给大脑供血的

如果它被压迫到

大脑供血不足就会发晕

颈椎健康的人

睡了一整晚后醒来

脖子也还是能灵活转动

并不会有头晕的问题

而肩颈有问题的人

经过一夜的睡眠

可能会因为姿势不当

导致肩颈僵硬

这时身体的供血速度

也还没有跟上

转动脖子的时候

就容易出现“两眼一黑”的情况

4-尿液颜色淡、无泡沫

早上起床后的第一泡尿

真的是非常珍贵的

“身体健康样本”

经过一夜的睡眠

肾脏在没有吃饭、运动

等因素的影响下

产生了不受身体活动干扰的

纯净尿液

如果你的肾脏非常健康

那晨起的第一泡尿

会是淡黄色、几乎无泡沫的

有少量泡沫也会很快消散

但肾有点毛病的

尿液的颜色就会比较浓

可能会有杂质、沉淀

又或者是有大量的泡沫

以上

就是今天要分享的四个

早上起床后

身体可能会出现的表现

大家可以对照上述情况

简单判断一下

自己的健康状况

好了

今天的内容就是这些

我们下期再见~

博士一分钟，姿势涨不停

我是好奇博士

很高兴认识你