披身捶是陈式太极拳中独有的式架，旧称“神仙大脱衣”，是一种专门针对身后搂抱的敌人的击前打后之法。

功效增强身体力量：此动作主要练习以腰为轴的臂、腿的缠丝、拧转劲，可以增强腰力、臂力、腿力。培养内功：有利于丹田气的培植，促进气息的下沉和丹田气的凝聚，进而提升内功修为。提升身体协调性：通过练习，可以增强身体各部位之间的协调性，使动作更加流畅、自然。攻防应用防守：当对方从身后用双手拦腰抱住时，两手由顺缠变逆缠扣拿对方的虎口，破坏对方的搂抱。进攻：顺势将对方的双手向上推起，同时迈出右腿绊住其腿部，并以逆缠的方式控制其右腿。最后，借助腰部、胯部、腿部及脚部的综合力量，通过里合外弹的动作，将对方有力地摔出。

披身捶的练习需要注重身体各部位的协调配合，以及缠丝劲的运用，通过反复练习可以更好地掌握其攻防技巧和内功培养。