刚出生的宝宝每天除了睡就是吃奶，奶是他的全部营养来源，只有吃饱、睡足，宝宝才能更好地发育、成长。那到底每天要给宝宝喂几次奶、多久喂一次、每次喂多少，他才真的吃够了呢？今天我们就来了解一下，0～6 个月宝宝的推荐奶量，文末还有表格总结图哦！

一、

0～1月龄奶量

宝宝的胃容量很小，出生一两天只有 5～7 毫升，像一颗小樱桃；满月后会增加到 90～120 毫升，大概是鸡蛋那么大。

母乳喂养吃母乳的宝宝，可能不知道一天到底吃多少量。其实没关系，只要按需喂养，宝宝饿了就喂奶，一般奶量是够的。通常来说，0～1 个月的宝宝每天喂奶 8～12 次，约 2～3 小时喂一次。奶粉喂养吃奶粉的宝宝，一般每天喂奶 6～8 次，约 3 小时喂一次。每顿奶量可以从每天 5～7 毫升开始，逐渐增加至 90～120 毫升，具体可以参考下表。

二、

1～3月龄奶量

母乳喂养吃母乳的宝宝，还是和新生儿阶段一样，按需喂养，每天喂奶 8～12 次，约 2～3 小时喂一次。奶粉喂养吃奶粉的宝宝，一般每天喂奶 5～7 次，每顿喂 120～180 毫升，每天的总奶量大概在 600～900 毫升。

三、

3～6月龄奶量

3～6 个月宝宝的胃容量，大概有 180～240 毫升，差不多是两个鸡蛋的大小，每顿吃的奶量也更多了，喂奶间隔逐渐拉长。母乳喂养吃母乳的宝宝，逐渐从按需喂养，过渡到按时喂养，每天喂奶 6～8 次，约 3～4 小时喂一次。另外可以逐渐减少夜奶，帮助宝宝形成在夜间连续睡眠的能力。奶粉喂养吃奶粉的宝宝，一般每天喂奶 4～6 次，每顿喂 150～240 毫升，每天的总奶量大概在 700～1000 毫升。上面这些不同阶段宝宝的奶量，都整理在下表中了，你可以收藏起来哦！

另外，有的宝宝可能是混合喂养，可以每次先喂母乳，让宝宝每侧乳房至少吸 10～15 分钟至吸空。然后少量补充奶粉（比如一次加 30 毫升），直到他吃得心满意足。

参考文献

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[4]丁心悦,于冬梅,赵丽云.(2018).婴儿母乳喂养现况及影响因素分析. 卫生研究(04),685-688.