➣想要快乐就是让另一个人快乐

散播我们的喜悦，让别人开心。可以用心去赞美他人，用心去享受另一个人的快乐；

想要什么就要极致利他给予付出，过程中你就会收获多倍能量回流；

学会在看到自己的过程中，才能慢慢看到他人，说的每一句话都拥有正能量磁场。

➣因为你快乐，快乐地前进才会出现，举手投足的要活得像你自己

做真实的自己，给自己的生活创造感觉，快乐才能前进、倍增。

在生活中可以用心感受世间所带来的美好，用心融入美好的生活当中去享受快乐。

➣凡事感恩，因为外在世界会构建自己，来呼应你的内在的世界

感恩的最大能量体就是心怀感恩，感恩所遇即是美好，感恩世界万物，带着感恩去做人去做事，心永远怀着一颗感恩之心传递出去，也会收获满满。

学会爱自己，世界将会爱你，爱人先爱己。

➣播种时间和身、心、灵做朋友

身体要经常锻炼运动，吃健康的食物，保持充足的睡眠，和身体链接，花点时间用心感受身体部位。

心智要灌入新知识，要有新的思维，不断学习，不断提升自己的认知，让内心永远有新鲜感和活力。

灵魂要静、要安，灵要去了解它操练它，静坐、冥想，跟灵连结，做一个拥有灵魂主义者。

➣从每件事情中找出幽默之处

有时候需要我们去创造，去发现生活中的乐趣和美好，培养自己察觉幸福的能力，从中找到更多的幽默和快乐

➣遇到事情的时候，选择用快乐的方式回应

任何事情都不是绝对的，都有多面性。学会从不同的角度去看待不同的事情。用积极快乐的方式给予回应，这样我们会收获更多。

➣不批判，保持宽容

我们要祝福一切，因为一切都是通过活生生的生命去创造的

接纳允许和自己不一样的东西，不批判，多些宽容。

➣珍惜并滋养你的自由，也释放别人的自由

每个人都是自由的，没有人能限制你，除非你自己想被限制。珍惜自己的自由，你永远有选择权，任何事都珍惜自己的感受和选择。

也尊重别人的选择和自由，因为每个人都有自己的宇宙，做好自己的事，照顾好自己的宇宙就好了

➣付出是开启快乐的强大钥匙

付出得越多，得到的就越多。你所付出的都会以多种方式多倍的回流给你。

做一个慷慨的人，乐于付出，勇于付出，越给予越幸福，越付出越高能。

➣在付出的过程中你会收获更多快乐和幸福